Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024

Η άσκηση φωτιά για γυμνασμένο κορμί!

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι δύο βαράκια!

21 Φεβρουαρίου 2019 10:54
Η άσκηση φωτιά για γυμνασμένο κορμί!

Το μόνο που θα χρειαστείς για να την κάνεις είναι δύο βαράκια 5-8 κιλών ανάλογα με το ποιο είναι το επίπεδό σου!


Αν το Σαββατοκύριακό σου αναμένεται να είναι πολύ γεμάτο, αυτή η άσκηση είναι ιδανική για να πεις ότι έκανες κάτι το οποίο και δεν σου πήρε πολύ χρόνο και σε γύμνασε.

Survivor 2024 spoiler 26/04: Είναι οριστικό! Αποχώρησε οικειοθελώς τελικά
VIRAL ΕΙΔΗΣΗ
Survivor 2024 spoiler 26/04: Είναι οριστικό! Αποχώρησε οικειοθελώς τελικά


Αυτή η άσκηση θα δουλέψει τους γλουτούς και τον κορμό σου ενώ ταυτόχρονα θα επικεντρώνεται στους τρικέφαλους των χεριών σου (το πίσω μέρος του πάνω μέρους των χεριών σου). Επίσης, θα κάνει πολύ καλό και στην ισορροπία σου.

Aκολουθήστε μας στo Google News Aκολουθήστε μας στo Google News
TAGS
 
  •

Best of Network

Ομορφιά & Υγεία

Popular

Ροή ειδήσεων

 Share