Τρίτη, 28 Μαΐου 2024

Θες επειγόντως γλυκό; Αυτή η τροφή θα σταματήσει άμεσα τις λιγούρες

Είναι ένα υλικό που υπάρχει σε κάθε κουζίνα και έχει ευεργετικές ιδιότητες

20 Απριλίου 2024 19:33
Θες επειγόντως γλυκό; Αυτή η τροφή θα σταματήσει άμεσα τις λιγούρες
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό. Ή αργά το βράδυ, που όλα τα φώτα είναι κλειστά, εκτός από το φως του ψυγείου, στο οποίο έχουμε τρέξει, αναζητώντας μια γλυκιά λιχουδιά να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας. Και είναι τότε που καταλήγουμε να κάνουμε τις πιο ανθυγιεινές επιλογές.

Με την ευκαιρία, δείτε 3 ροφήματα που θα «κόψουν» την επιθυμία για γλυκό.

Κι όμως, δεν υπάρχουν μόνο οι γλυκές «αμαρτίες» που μπορούν να ανακουφίσουν την επιθυμία μας για γλυκό, αλλά και υγιεινές επιλογές που μπορούμε να προτιμήσουμε, ώστε να ικανοποιήσουμε την όρεξή μας, χωρίς να επιβαρύνουμε παράλληλα το σωματικό βάρος, αλλά και γενικότερα την υγεία μας.

Θες επειγόντως γλυκό; Αυτή η τροφή θα σταματήσει άμεσα τις λιγούρες

Η θαυματουργή τροφή που κόβει τη λιγούρα σε χρόνο dt

Κανέλα

Η κανέλα αποδεικνύεται αποτελεσματική για την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη διατήρηση ισορροπημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με έρευνα του Φεβρουαρίου 2008 στο Proceedings of the Nutrition Society.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, αλλά η δρ. Sheth υποστηρίζει ότι η φυσική γλυκύτητα της κανέλας μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από ανθυγιεινές λιχουδιές.

3 σπιτικές μάσκες προσώπου με κανέλα για λαμπερή επιδερμίδα

H κανέλα, είναι ένα μπαχαρικό που έχει χαρακτηριστικό άρωμα και έντονη γεύση. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες η κανέλα βοηθάει την επιδερμίδα κάνοντας τη πιο λαμπερή και όμορφη.

Διαβάστε επίσης: Βρώμη όπως δεν την έχετε ξαναδεί: 3+1 πανεύκολες και θαυματουργικές μάσκες προσώπου

Μάσκα με κανέλα και μέλι

Η κανέλα έχει αντιμυκητιακές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που την καθιστούν ιδανική λύση για δέρμα με προβλήματα ακμής.

Φυσική μάσκα προσώπου

Ανακατέψτε το μέλι με σκόνη κανέλας σε αναλογία 3:1. Απλώστε την πάστα στο δέρμα σας και αφήστε την όλη τη νύχτα. Ξεπλύνετε το πρωί και απλώστε στο πρόσωπο την κρέμα ημέρας ή την αντηλιακή σας.

Μάσκα με κανέλα και γιαούρτι

Αν η επιδερμίδα σας δείχνει κουρασμένη επιλέξτε αυτή τη μάσκα ομορφιάς.

Πάρτε μια μπανάνα, γιαούρτι, χυμό λεμονιού, κανέλα σε σκόνη και ανακατέψτε μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα. Απλώστε τη στο πρόσωπό σας και αφήστε τη για περίπου 15 λεπτά, πριν την ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Φυσική μάσκα προσώπου

Μάσκα με κανέλα και αυγό

Για περαιτέρω ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου σας, φτιάξτε αυτή τη μάσκα με αυγό και κανέλα.
Σε ένα μικρό μπολ, σπάστε το αυγό και διαχωρίστε τον κρόκο του αυγού από το ασπράδι. Προσθέστε την κανέλα (1/4 κουταλάκι του γλυκού σε σκόνη ) και ανακατέψτε καλά. Απλώστε την στο πρόσωπό σας και αφήστε τη για 15 έως 30 λεπτά. Πλύνετε απαλά με νερό.

Φυσική μάσκα προσώπου

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share