Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Έως και 5 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος καρκίνου – Σύμφωνα με νέα μελέτη
Η σταδιακή αύξηση βάρους στην ενήλικη ζωή μπορεί να έχει πολύ σοβαρότερες συνέπειες για την υγεία απ’ ό,τι πιστευόταν μέχρι σήμερα, καθώς νέα επιστημονική μελέτη συνδέει το «μέσο βάρος της ζωής» με έως και πενταπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα ευρήματα ενισχύουν την άποψη ότι δεν υπάρχει «ασφαλής ηλικία» για την αύξηση κιλών και ότι η διατήρηση ενός σταθερού σωματικού βάρους αποτελεί κρίσιμο παράγοντα πρόληψης. Η έρευνα, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας στην Κωνσταντινούπολη, βασίστηκε σε δεδομένα εκατοντάδων χιλιάδων ατόμων και καταλήγει ότι η αύξηση βάρους από την εφηβεία έως τη μέση ηλικία συνδέεται άμεσα με αυξημένα ποσοστά καρκίνου, ανεξάρτητα από το αν κάποιος ήταν αρχικά λεπτός.
Μια από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν γίνει ποτέ
Οι ερευνητές από το Lund University ανέλυσαν δεδομένα περισσότερων από 600.000 ανδρών και γυναικών στη Σουηδία, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για δεκαετίες. Συνολικά, εξετάστηκαν μεταβολές βάρους από την ηλικία των 17 έως τα 60 έτη, με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις και καταγραφή καρκινικών διαγνώσεων έως το 2023. Σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες που βασίζονταν σε μία ή δύο χρονικές στιγμές, η συγκεκριμένη ανάλυση κατέγραψε την «πορεία βάρους» των συμμετεχόντων, προσφέροντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς οι σταδιακές αλλαγές επηρεάζουν τον οργανισμό.
Η αύξηση βάρους συνδέεται με πολλαπλούς τύπους καρκίνου
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερη η αύξηση βάρους στην ενήλικη ζωή, τόσο υψηλότερος ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου. Οι άνδρες που πήραν τα περισσότερα κιλά εμφάνισαν αυξημένο συνολικό κίνδυνο καρκίνου, ενώ για συγκεκριμένες μορφές, όπως ο καρκίνος του ήπατος και του οισοφάγου, ο κίνδυνος ήταν πολλαπλάσιος. Αντίστοιχα, στις γυναίκες, η μεγαλύτερη αύξηση βάρους συνδέθηκε με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου, αλλά και για άλλες μορφές όπως ο καρκίνος του παγκρέατος και των νεφρών.
Η σημασία της ηλικίας στην έναρξη της παχυσαρκίας
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το εύρημα ότι η ηλικία στην οποία ξεκινά η αύξηση βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο. Όσο νωρίτερα εμφανίζεται η παχυσαρκία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο μελλοντικός κίνδυνος. Άνδρες που έγιναν παχύσαρκοι πριν τα 30 τους χρόνια εμφάνισαν έως και πενταπλάσιο κίνδυνο για καρκίνο του ήπατος, καθώς και σημαντικά αυξημένα ποσοστά για καρκίνο του παγκρέατος και του νεφρού. Στις γυναίκες, η πρώιμη παχυσαρκία συνδέθηκε με δραματική αύξηση κινδύνου για καρκίνο του ενδομητρίου και άλλες μορφές που σχετίζονται με ορμονικούς παράγοντες.
VIRAL
Οι ερευνητές προειδοποιούν: σταθερό βάρος σε όλη τη ζωή
Ο επικεφαλής της μελέτης, Anton Nilsson, τόνισε ότι τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία της διατήρησης ενός σταθερού και υγιούς σωματικού βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής. Όπως σημείωσε, οι αυξήσεις βάρους, είτε σταδιακές είτε απότομες, φαίνεται να έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο όχι μόνο για συγκεκριμένους καρκίνους αλλά και για τη συνολική πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.
Ο ρόλος της παχυσαρκίας στη δημόσια υγεία
Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν παράλληλα, η παχυσαρκία αποτελεί ήδη έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, σημαντικό ποσοστό ενηλίκων είναι είτε υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι, γεγονός που αυξάνει την ανησυχία των ειδικών για τις μελλοντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία. Ειδικοί από οργανισμούς πρόληψης του καρκίνου τονίζουν ότι η διατήρηση υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει ουσιαστικά τον κίνδυνο, σε συνδυασμό με άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.
Νέα δεδομένα και για τις θεραπείες απώλειας βάρους
Στο ίδιο συνέδριο παρουσιάστηκε και δεύτερη μελέτη που αφορά τις σύγχρονες ενέσιμες θεραπείες απώλειας βάρους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σημαντικό ποσοστό του βάρους που χάνεται δεν είναι λίπος, αλλά μυϊκή και οστική μάζα. Η απώλεια αυτή εγείρει ανησυχίες για πιθανή μελλοντική αύξηση κινδύνου οστεοπόρωσης και μυϊκής αδυναμίας, ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η άσκηση με αντιστάσεις είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.
Διαβάστε επίσης
Τα συνολικά ευρήματα των ερευνών συγκλίνουν σε ένα βασικό συμπέρασμα: η διαχείριση του σωματικού βάρους δεν αφορά μόνο την εμφάνιση ή τη φυσική κατάσταση, αλλά αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για τη μακροπρόθεσμη υγεία. Η επιστημονική κοινότητα επισημαίνει ότι η πρόληψη, μέσω σταθερών υγιεινών συνηθειών από νωρίς στην ενήλικη ζωή, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
0 ΣΧΟΛΙΑ