Έβαλε ένα τρόφιμο που όλοι αγαπάμε στη διατροφή της και έπεσε στα 60 κιλά: Με αυτό τον τρόπο «ξεφούσκωσε» η Σία Κοσιώνη

Η Σία Κοσιώνη μπορεί να έχει ένα πρόγραμμα γεμάτο υποχρεώσεις, αλλά πάντοτε φροντίζει την εμφάνισή της, ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα, χάνοντας ορισμένα περιττά κιλά, όταν αποφάσισε να αλλάξει μετά την εγκυμοσύνη της.

Το γάλα, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα, είναι μια πολύ σημαντική πηγή ασβεστίου. 1 ποτήρι γάλα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι ή 30 γραμμάρια τυρί (ένα κομμάτι στο μέγεθος του σπιρτόκουτου) βρίσκονται κάθε μέρα στη διατροφή της.

Το τρόφιμο που κάνει τη διαφορά, όμως, είναι… Δείτε περισσότερα στο Youweekly.gr.