ΑΡΧΙΚΗ LIFE ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολη συνταγή για μπριζόλες μπάρμπεκιου με γλυκοπατάτες από τον Βαγγέλη Δρίσκα

Εύκολη συνταγή για μπριζόλες μπάρμπεκιου με γλυκοπατάτες από τον Βαγγέλη Δρίσκα
Μπριζόλες μπάρμπεκιου με γλυκοπατάτες
Athensmagazine Ορίστε μας ως προτεινόμενη πηγή ειδήσεων στο Google

Ο αγαπημένος σεφ Βαγγέλης Δρίσκας προτείνει μια εύκολη συνταγή με μια πινελιά που απογειώνει τη γεύση: μπριζόλες μπάρμπεκιου με γλυκοπατάτες. Η μπάρμπεκιου δίνει μια ξεχωριστή πινελιά, ενώ συνοδεύεται από γλυκοπατάτες με γέμιση έκπληξη. Είναι ιδανικό για οικογενειακά -ή και όχι- μεσημεριανά τραπέζια, καθώς βγαίνουν τέσσερις μερίδες.

Πώς να φτιάξετε τις μπριζόλες μπάρμπεκιου με γλυκοπατάτες

Υλικά:

  • 4 μοσχαρίσιες μπριζόλες
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 1 σάλτσα μπάρμπεκιου με μέλι και μουστάρδα
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι

Για τις γλυκοπατάτες:

  • 4 μέτριες γλυκοπατάτες
  • 200 γρ. cottage 4%
  • 1 λάιμ
  • 5-6 κλωναράκια φρέσκος κόλιανδρος

Εκτέλεση:

  • Σε ένα μπολ βάζουμε λίγο μέλι, πελτέ ντομάτας ανακατεύουμε
  • Απλώνουμε ανά μια κουταλιά στις μπριζόλες
  • Σε ένα ταψί βάζουμε ελαιόλαδο και τοποθετούμε τις μπριζόλες από την πλευρά που τις έχουμε μαρινάρει
  • Αλοίφουμε και από την άλλη πλευρά τις μπριζόλες, με το μείγμα μας
  • Στις άλλες δυο μπριζόλες αλοίφουμε την σάλτσα μπάρμπεικιου και από τις δύο πλευρές
  • Ετοιμάζουμε τον φούρνο σε λειτουργία με αέρα και αντιστάσεις, στους 200 βαθμούς
  • Ψήνουμε για 8-10′ λεπτά από την μια, και γυρίζουμε για άλλα τόσα λεπτά
  • Συνεχίζουμε με την γαρνιτούρα, ψήνοντας τις γλυκοπατάτες (με την φλούδα), στους 180 βαθμούς για 30′ λεπτά
  • Τις ξεφλουδίζουμε, κόβουμε κατα μήκος, ώστε να έχουν ένα άνοιγμα
  • Γεμίζουμε με αλάτι, ελαιόλαδο
  • Στάζουμε μερικές σταγόνες από χυμό λάιμ
  • Σε κάθε γλυκοπατάτα προσθέτουμε cottage
  • Πασπαλίζουμε με κόλιανδρο, προσθέτουμε τις μπριζόλες στο πιάτο και σερβίρουμε

0 ΣΧΟΛΙΑ

Προσθήκη Σχόλιου