Τα παιδιά που έχουν κινητό πριν από τα 12 κινδυνεύουν από 3 προβλήματα υγείας

Ποια είναι η «σωστή» ηλικία για να αποκτήσει ένα παιδί smartphone; Το ερώτημα αυτό απασχολεί πολλούς γονείς, οι οποίοι βρίσκονται ανάμεσα στις ικεσίες των παιδιών τους και στις προειδοποιήσεις των ερευνητών για τους κινδύνους της συνεχούς συνδεσιμότητας και της παρατεταμένης έκθεσης στην οθόνη.

Νέα μελέτη από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας και το Πανεπιστήμιο Κολούμπια, υποστηρίζει ότι τα κινητά τηλέφωνα θα πρέπει να αποφεύγονται σε μικρότερες ηλικίες. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα παιδιά που είχαν smartphone μέχρι την ηλικία των 12 ετών διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη, παχυσαρκία και προβλήματα ύπνου σε σύγκριση με αυτά που δεν είχαν κινητό. Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερα από 10.500 παιδιά που συμμετείχαν στη Μελέτη Γνωστικής Ανάπτυξης του Εγκεφάλου των Εφήβων, τη μεγαλύτερη έρευνα ανάπτυξης του παιδικού εγκεφάλου στις ΗΠΑ.

Ιδιαίτερα, τα παιδιά που απέκτησαν το πρώτο τους smartphone πριν τα 12 έτη παρουσίασαν μεγαλύτερη τάση για προβλήματα ύπνου και αυξημένη παχυσαρκία. Ακόμη και σε υποσύνολα παιδιών που δεν είχαν κινητό μέχρι τα 12, όσοι το απέκτησαν έστω και έναν χρόνο αργότερα εμφάνισαν περισσότερα συμπτώματα ψυχικής δυσφορίας και χειρότερο ύπνο από τα παιδιά που δεν είχαν αποκτήσει συσκευή.

Οι κίνδυνοι της πρόωρης χρήσης κινητού

Η μελέτη δείχνει συσχέτιση, όχι αιτιώδη σχέση, ανάμεσα στην απόκτηση smartphone σε μικρή ηλικία και στις αρνητικές συνέπειες στην υγεία. Οι ερευνητές επισημαίνουν προηγούμενες έρευνες που δείχνουν ότι τα παιδιά με κινητό αφιερώνουν λιγότερο χρόνο σε κοινωνικοποίηση, σωματική δραστηριότητα και ύπνο – παράγοντες κρίσιμους για την ευεξία τους. Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται τόσο με τη σωματική ανάπτυξη όσο και με τις γνωστικές δεξιότητες.

VIRAL

Το τέλος μιας εποχής: Η «βόμβα» χωρισμού που συγκλονίζει την ελληνική showbiz και το τρίτο πρόσωπο που τα τίναξε όλα στον αέρα!

Αμαλία Κωστοπούλου – Τζέικ Μέντγουελ: Η πρώτη ανάρτηση της μετά τον σάλο για την δεξίωση του γάμου στο Νιόκαστρο

Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Γρηγόρης Αρναούτογλου – Τι συνέβη

Κατά την εφηβεία, ακόμη και μικρές αλλαγές στον ύπνο ή την ψυχική υγεία μπορούν να έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες. Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι ο στόχος τους δεν είναι να κατηγορήσουν τους γονείς που έχουν ήδη δώσει κινητό στα παιδιά τους, καθώς οι συσκευές είναι πλέον βαθιά ριζωμένες στη ζωή των εφήβων στις ΗΠΑ. Το βασικό μήνυμα είναι ότι η ηλικία κατά την οποία τα παιδιά αποκτούν smartphone έχει σημασία.

Η μέση ηλικία απόκτησης πρώτου κινητού ήταν τα 11 έτη

Στη μελέτη, η μέση ηλικία απόκτησης πρώτου κινητού ήταν τα 11 έτη. Έρευνα της Pew Research δείχνει ότι σχεδόν όλοι οι Αμερικανοί έφηβοι έχουν πρόσβαση σε ηλεκτρονικές συσκευές. Καθηγητές ψυχιατρικής και εφηβικής συμπεριφοράς τονίζουν ότι η έρευνα δεν αποδεικνύει άμεσες βλάβες από τη χρήση κινητών, καθώς είναι δύσκολο να αποδειχθεί αιτιώδης σχέση. Ωστόσο, ίσως ωθήσει περισσότερους γονείς να καθυστερήσουν την πρόσβαση σε συσκευές, όπου αυτό είναι εφικτό.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα smartphones μπορούν να μειώσουν τον απαραίτητο χρόνο ύπνου των παιδιών. Σύμφωνα με μελέτη του 2023, το 63% των παιδιών 11-12 ετών ανέφερε ότι έχει ηλεκτρονική συσκευή στο υπνοδωμάτιο, ενώ το 17% δήλωσε ότι οι ειδοποιήσεις τους ξυπνούν τη νύχτα. Η απαγόρευση των κινητών στα υπνοδωμάτια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένας εύκολος τρόπος για τους γονείς να περιορίσουν τις πιθανές επιπτώσεις στη υγεία των παιδιών τους.