«Έτσι έχασα 10 κιλά..»: Η Χριστίνα Μουστάκα αποκαλύπτει την δίαιτα της!

Η Χριστίνα Μουστάκα, που βρίσκεται στην τηλεοπτική παρέα της Ναταλίας Γερμανού στην εκπομπή «NaMaste», αποκαλύπτει στο Youweekly.gr το πρόγραμμα της διατροφής που τη βοήθησε να χάσει 10 κιλά.

Πρωινό:

Γάλα και 3 φρυγανιές με ταχινόμελο ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι ή 1 φέτα ολικής με 40 γρ. τυρί και φυσικό χυμό πορτοκάλι

Δεκατιανό:

VIRAL

Στην Μύκονο η Μαρίνα Σταυράκη: Τι φόρεσε και τράβηξε όλα τα βλέμματα στα σοκάκια του νησιού (βίντεο)

Γιάννης Σερβετάς: Τρολάρει τον Άδωνι Γεωργιάδη για τα «έξυπνα» γυαλιά του με μια φωτογραφία-έπος

Ο Σταύρος Φλώρος συναντήθηκε με πρώην παίκτες του Survivor: Βίντεο από την βόλτα τους στο Μοναστηράκι

1 κούπα φρούτα με ξηρούς καρπούς και μέλι ή αποξηραμένα φρούτα με φυσικό χυμό

Μεσημεριανό:

Φρέσκο ψάρι με χόρτα ή ανάμεικτα λαχανικά και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή όσπρια με λαχανικά και ρύζι ή λαδερά με 60γρ τυρί και…

Δείτε αναλυτικά τη δίαιτα της Χριστίνας Μουστάκα εδώ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑΣ ΕΔΩ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Λιώσε τώρα το λίπος στην κοιλιά: Ένα… θαυματουργό ρόφημα για πριν το πρωινό (συνταγή)

Πώς να αποκτήσεις ένα καλλίγραμμο σώμα; Κορυφαίες συμβουλές από την Ελένη Πετρουλάκη!

Τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά, με αυτούς τους 4 τρόπους!

Δώστε μεγάλη προσοχή: Η Έλλη Στάη αποκαλύπτει την πανεύκολη δίαιτα που της έδιωξε 10 κιλά σε ενάμιση μήνα!

Αθηνά Οικονομάκου: Tips για ένα τέλειο κορμί – Τα μυστικά διατροφής της!