Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου 48 ώρες αφότου κόψετε το κάπνισμα!
Λένε πως το κάπνισμα, σκοτώνει, ωστόσο, αυτό δεν πτοεί τους ανθρώπους οι οποίοι συνεχίζουν να βάζουν το τσιγάρο στο στόμα.
Ορισμένοι καπνιστές, βέβαια, προσπαθούν να το κόψουν, θέτοντας εαυτόν σε διαδικασία απεξάρτησης.
Η αλήθεια είναι πως εγκαταλείποντας το κάπνισμα βαδίζετε σε ένα υγιές μονοπάτι ζωής και κάνετε και οικονομία στην τσέπη σας, ενώ τα οφέλη είναι πολλά: Θα δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται, το δέρμα και σας και τα δόντια σας να είναι πιο λαμπερά, ενώ θα αναπνέεται πολύ μα πολύ καλύτερα.
Το κόψιμο του καπνίσματος, ωστόσο, είναι μια δύσκολη υπόθεση που χρειάζεται πείσμα και υπομονή.
VIRAL
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σελήνη στον Τοξότη: Αναλυτικές προβλέψεις Σαββατοκύριακου από την Άση Μπήλιου για όλα τα ζώδια! (video)
Ας δούμε τι θα σας συμβεί όταν πείτε «τέρμα το κάπνισμα», σύμφωνα με το NHS:
20 λεπτά: Οι σφυγμοί σας πέφτουν σε φυσιολογικά επίπεδα
8 ώρες: Τα επίπεδα νικοτίνης και μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα μειώνονται και το οξυγόνο επανέρχεται στο φυσιολογικό.
24 ώρες: Αισθάνεστε στρεσαρισμένοι λόγω της απώλειας
48 ώρες: Το μονοξείδιο του άνθρακα «βγαίνει» από το σώμα και πιθανότατα να βγάζετε βλέννα από τους πνεύμονες. Η νικοτίνη φεύγει, η γεύση και η μυρωδιά βελτιώνεται.
72 ώρες: Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη. Αυξάνεται η ενέργεια.
2-12 εβδομάδες: Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Μπορεί να αρχίσετε να βήχετε περισσότερο, καθώς οι πνεύμονες καθαρίζουν.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σας αφορά: Ποια μέρα θα είναι κλειστά τα σχολεία της χώρας;
3-9 μήνες: Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται κατά 10%.
1 χρόνος: Το ρίσκο ασθενείας μειώνεται κατά 50% σε σύγκριση με έναν καπνιστή
10 χρόνια: Οι πιθανότητες για καρκίνο του πνεύμονα πέφτουν στο μισό σε σχέση με έναν καπνιστή
15 χρόνια: Στο μισό και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής
Πηγή: iefimerida.gr
0 ΣΧΟΛΙΑ