Σοκ μετά την πανδημία: Αύξηση αυτοτραυματισμών σε εφήβους – Τι συμβαίνει πραγματικά

Η πανδημία του COVID-19 και τα παρατεταμένα lockdown προκάλεσαν μια από τις πιο έντονες κοινωνικές και ψυχολογικές αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών, με τους εφήβους να συγκαταλέγονται στις πιο ευάλωτες ομάδες.

Η ξαφνική διακοπή της καθημερινής σχολικής ζωής, η απομόνωση από φίλους και δραστηριότητες, αλλά και η γενικευμένη αβεβαιότητα για το μέλλον, δημιούργησαν ένα περιβάλλον έντονου άγχους και συναισθηματικής αστάθειας.

Η πανδημία χειροτέρευσε την κατάσταση

Σύμφωνα με ειδικούς ψυχικής υγείας, μετά την πανδημία παρατηρείται αύξηση σε περιστατικά αυτοτραυματισμού στους εφήβους, καθώς και ενίσχυση αρνητικών σκέψεων που σχετίζονται με την αυτοεικόνα και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Πολλοί νέοι εμφανίζουν έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, φόβους για την υγεία τους, ακόμα και επαναλαμβανόμενες σκέψεις για αιφνίδιους θανάτους ή απώλεια ελέγχου.

VIRAL

Κηδεία Λορέντζο Καριέρε: Όλοι δάκρυσαν με τον επικήδειο του γιου του – «Μπαμπά, μου είχες υποσχεθεί…»

Χρυσή συμφωνία για τον Νίκο Χατζηνικολάου: Κλείνει μεγάλη μεταγραφή

Λαμπερή εμφάνιση σε γάμο: Τίνα Μεσσαροπούλου και Γιώργος Μυλωνάκης πιο ευτυχισμένοι από ποτέ μετά την περιπέτεια υγείας του υφυπουργού!

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, καταγράφονται και αυτοκαταστροφικές σκέψεις, γεγονός που έχει προκαλέσει ανησυχία σε γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες υγείας.

Η εφηβεία από μόνη της είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, όμως η πανδημία λειτούργησε ως καταλύτης που επιδείνωσε υπάρχουσες ψυχολογικές δυσκολίες ή δημιούργησε νέες.

Η πανδημία επιδείνωσε υπάρχουσες ψυχολογικές δυσκολίες

Η έλλειψη κοινωνικής επαφής, η διακοπή της φυσικής παρουσίας στο σχολείο και η απομάκρυνση από δραστηριότητες που λειτουργούσαν ως εκτόνωση, άφησαν πολλούς εφήβους χωρίς σταθερά σημεία αναφοράς.

Ο παράγοντας social media

Παράλληλα, σημαντικό ρόλο φαίνεται να παίζουν και τα social media. Αν και αποτελούν μέσο επικοινωνίας, συχνά ενισχύουν την κοινωνική σύγκριση, την πίεση για «τέλεια εικόνα» και την υπερέκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο.

Η συνεχής σύνδεση μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα ανεπάρκειας ή μοναξιάς, ειδικά σε εφήβους που βρίσκονται ακόμα στη διαδικασία διαμόρφωσης της ταυτότητάς τους.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο ρόλος της οικογένειας θεωρείται καθοριστικός. Η παρατήρηση αλλαγών στη συμπεριφορά, όπως απομόνωση, ευερεθιστότητα ή απότομες συναισθηματικές μεταπτώσεις, μπορεί να λειτουργήσει ως πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι.

Η πίεση για «τέλεια εικόνα» επηρεάζει τους νέους

Η ανοιχτή επικοινωνία χωρίς επικρίσεις, η συναισθηματική υποστήριξη και η ενεργή ακρόαση είναι βασικά στοιχεία πρόληψης.

Απαραίτητη η συμβολή των ειδικών

Εξίσου σημαντική είναι η έγκαιρη πρόσβαση σε επαγγελματική βοήθεια, όπως ψυχολόγους ή σχολικούς συμβούλους, όταν υπάρχουν ενδείξεις έντονου άγχους ή αυτοκαταστροφικών σκέψεων.

Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης και να βοηθήσει τους νέους να ανακτήσουν την ψυχική τους ισορροπία.

Το μήνυμα των ειδικών είναι ξεκάθαρο: η ψυχική υγεία των εφήβων χρειάζεται συνεχή προσοχή, κατανόηση και στήριξη, ιδιαίτερα σε μια εποχή που οι κοινωνικές και ψηφιακές πιέσεις είναι πιο έντονες από ποτέ.