Ξέχνα το γιαούρτι! Αυτές είναι οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις αν καείς από τον ήλιο
Δεν είχαμε ιδέα
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι δεν πρέπει να περνάμε πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο, ειδικά χωρίς να φοράμε αντηλιακό.
Το κάψιμο από τον ήλιο δεν είναι ποτέ διασκεδαστική υπόθεση για να το αντιμετωπίσουμε, καθώς τα συμπτώματά του είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά: ξεφλούδισμα, πόνος και φαγούρα, είναι μόνο μερικά από αυτά.
Δείτε τι πρέπει να βάλετε στην επιδερμίδα σας για να ηρεμήσει όσο γίνεται πιο γρήγορα.
Μην βάλετε γιαούρτι! Το μυστικό σύμφωνα με τους ειδικούς δεν βρίσκεται στο γιαούρτι αλλά στο γάλα. Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να ηρεμήσει το καμένο σας δέρμα και να το ανακουφίσει από τον πόνο και το τσούξιμο.
Πάρτε ένα βαμβακερό πανί και βουτήξτε το μέσα σε ένα μπολ με γάλα. Βάλτε το μπολ όπως είναι στο ψυγείο -μαζί με το πανί- και αφήστε το να κρυώσει. Έπειτα βγάλτε το και πιέστε το πανί πάνω στο καμένο σας δέρμα.
Μια επίσης πολύ καλή εναλλακτική είναι η αλόη η οποία είναι δροσιστική και θα κάνει επίσης καλό στην επιδερμίδα σας.
Μόλις ηρεμήσετε από το τσούξιμο βάλτε μια καλή ενυδατική κρέμα στην επιδερμίδα σας για να μην ξεφλουδίσετε.
Μην το κάνεις ποτέ: Γιατί να ΜΗΝ αφήνετε το αντηλιακό στον ήλιο
Γνωρίζατε ότι το αντηλιακό έχει διάρκεια ζωής και μπορεί να λήξει; Ή ότι η υπερβολική ζέστη ή το κρύο μπορεί να καταστρέψει ένα νέο μπουκάλι;
Η προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου συμβάλλει κατά της φλεγμονής, των εγκαυμάτων, της πρόωρης γήρανσης και, κυρίως, του καρκίνου του δέρματος.
Ο δρ. Dawn Davis, δερματολόγος της Mayo Clinic, παραθέτει περισσότερα σημαντικά στοιχεία σχετικά με τη διάρκεια ζωής του αντηλιακού και άλλες λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να λάβετε τις σωστές αποφάσεις προτού βγείτε από το σπίτι.
Ίσως νομίζετε ότι ένας δερματολόγος θα σας… απαγορεύσει να βγαίνετε στον ήλιο. Αλλά δεν είναι έτσι.
“Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι έξω στον ήλιο”, λέει ο δρ. Davis.
Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι καρκινογόνος παράγοντας. Εκεί βοηθάει το αντηλιακό.
“Το αντηλιακό μπορεί να λειτουργήσει ως φραγμός καρκινογόνων για να κρατήσει το δέρμα σας ασφαλές”, είπε ο ίδιος.
Δείτε επίσης: Συμβουλή μαμάς: Έτσι θα αφαιρέσετε αποτελεσματικά τον λεκέ από αντηλιακό σε ρούχα και πετσέτες
Λάβετε υπόψη σας τα παρακάτω στοιχεία όταν ψάχνετε για το αγαπημένο σας αντηλιακό:
Το αντηλιακό μπορεί να λήξει, επηρεάζοντας το δραστικό του συστατικό και το συντηρητικό.
Επίσης, είναι ευαίσθητο σε ακραίες θερμοκρασίες. Κρατήστε το μακριά από τον άμεσο ήλιο και μην το αφήσετε να παγώσει κατά τη χειμερινή αποθήκευση.
Ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματός σας, πρέπει να βάζετε πάντα αντηλιακό.
Όλα τα παιδιά άνω των 6 μηνών χρειάζονται προστασία, ακόμα και τα μωρά.«Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν παθαίνουν καρκίνο του δέρματος. Και είναι επίσης μύθος ότι αν έχεις σκούρο τόνο δέρματος επίσης δεν παθαίνεις καρκίνο του δέρματος», λέει ο δρ. Davis.
Και, τέλος, επισημαίνει: “Δεν υπάρχει αδιάβροχο αντηλιακό”! Εφαρμόστε αντηλιακό και αφότου βραχείτε, εφαρμόστε το ξανά.
Συμβουλές εφαρμογής αντηλιακού
Για να είναι αποτελεσματικό, το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται άφθονα, γι’ αυτό να είστε γενναιόδωροι στο πόσο βάζετε. Οικονομία κάνουμε σε άλλες παραμέτρους των διακοπών μας, ΟΧΙ στο αντηλιακό! Δεν κάνουμε οικονομία στην προστασία μας από τον καρκίνο του δέρματος!
Έτσι, συνιστάται η χρήση τουλάχιστον 30 ml αντηλιακού (όσο περίπου ένα σφηνάκι) για να καλύψετε όλο το σώμα. Ίσως χρειαστεί να εφαρμόσετε και περισσότερο, ανάλογα με το μέγεθος του σώματός σας. Εάν έχετε ένα μπουκάλι των 118 ml, θα χρησιμοποιήσετε περίπου το ένα τέταρτο κατά τη διάρκεια μιας και μόνο εφαρμογής!
Aκολουθήστε μας στo Google News
