Μήπως έχεις και εσύ μισοφωνία; Δες ποια είναι τα συμπτώματα

Αν σε εκνευρίζει υπερβολικά ο ήχος κάποιου που μασάει, αναπνέει δυνατά ή κάνει συγκεκριμένους επαναλαμβανόμενους ήχους, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι απλώς «περίεργος». Για ορισμένους ανθρώπους, ακόμη και ένας ήχος που οι περισσότεροι δεν θα παρατηρούσαν μπορεί να προκαλέσει έντονη συναισθηματική αντίδραση. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται μισοφωνία και χαρακτηρίζεται από μια ιδιαίτερα έντονη αποστροφή σε συγκεκριμένους ήχους, οι οποίοι λειτουργούν ως «ερεθίσματα» και μπορούν να προκαλέσουν θυμό, αηδία, εκνευρισμό ή έντονη δυσφορία. Έτσι, ένας ήχος από το μάσημα στο διπλανό τραπέζι μπορεί για κάποιον να είναι αρκετός ώστε να του χαλάσει ολόκληρη τη στιγμή. Δείτε αναλυτικά στο βίντεο του χρήστη Dr.dis στο Tik tok.

Τι είναι η μισοφωνία

Η μισοφωνία δεν αφορά απλώς μια γενική ευαισθησία στην ένταση των ήχων. Πρόκειται για μια πολύ πιο συγκεκριμένη αντίδραση σε ορισμένους ήχους, οι οποίοι μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικοί και να μην ενοχλούν τους περισσότερους ανθρώπους. Συχνά ως ερεθίσματα αναφέρονται το μάσημα, οι ήχοι κατά την κατάποση, το ρούφηγμα, η αναπνοή, το καθάρισμα του λαιμού ή άλλοι επαναλαμβανόμενοι ήχοι που παράγονται από το στόμα και το πρόσωπο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μάλιστα, η αντίδραση δεν προκαλείται μόνο όταν το άτομο ακούσει τον συγκεκριμένο ήχο, αλλά ακόμη και όταν βλέπει κάποιον να τον παράγει. Αυτό σημαίνει ότι η εικόνα ενός ανθρώπου που μασάει μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει την ίδια έντονη ενόχληση.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο

Έρευνες έχουν προσπαθήσει να εξηγήσουν γιατί συγκεκριμένοι ήχοι μπορούν να προκαλέσουν τόσο έντονη αντίδραση σε ανθρώπους με μισοφωνία. Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου του Νιούκαστλ, φαίνεται να υπάρχει μια ιδιαίτερα ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στον ακουστικό φλοιό, την περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τους ήχους, και σε κινητικές περιοχές που σχετίζονται με τον έλεγχο του προσώπου, του στόματος και του λαιμού. Η συγκεκριμένη περιοχή αναφέρεται ως κοιλιακός προκινητικός φλοιός. Όταν ένα άτομο με μισοφωνία ακούει έναν ήχο που λειτουργεί ως έναυσμα, αυτές οι περιοχές μπορεί να ενεργοποιούνται εντονότερα, δημιουργώντας την αίσθηση ότι ο εγκέφαλος «συνδέει» τον ήχο με την ίδια την κίνηση που τον παράγει.

VIRAL

Αφροδίτη Μάνου: Η γυναίκα που σχολίασε προκλητικά τον Μαζωνάκη είχε αποκαλέσει «μ@λακισμένο» πολύ γνωστό ηθοποιό

Βόμβα με Μενιδιάτη: Πελάτης του ίδιου ιατρείου όπου έχασε τη ζωή του ο Μαζωνάκης

Δεύτερη ευκαιρία στον έρωτα: Τα ζώδια που γυρίζουν σε πρώην αυτόν τον μήνα

Μισοφωνία

Οι ερευνητές εντόπισαν, παράλληλα, αντίστοιχες συνδέσεις ανάμεσα στην επεξεργασία των οπτικών ερεθισμάτων και στις κινητικές περιοχές του εγκεφάλου. Το εύρημα αυτό μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσουμε γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις η αντίδραση στη μισοφωνία μπορεί να ξεκινήσει χωρίς καν να ακουστεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Για παράδειγμα, η εικόνα κάποιου που μασάει ή κάνει μια συγκεκριμένη κίνηση με το στόμα μπορεί από μόνη της να προκαλέσει εκνευρισμό ή δυσφορία. Η αντίδραση, επομένως, δεν αφορά μόνο την ακοή, αλλά φαίνεται να εμπλέκει ένα ευρύτερο δίκτυο στον εγκέφαλο που συνδέει την αίσθηση, την κίνηση και το συναίσθημα.

 Όταν ο ήχος προκαλεί έντονο συναίσθημα

Για έναν άνθρωπο που βιώνει μισοφωνία, η αντίδραση σε έναν συγκεκριμένο ήχο μπορεί να είναι αυτόματη και ιδιαίτερα έντονη. Ο θυμός, η αηδία, η ένταση και η ανάγκη απομάκρυνσης από την πηγή του ήχου είναι μερικές από τις αντιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν. Δεν πρόκειται, δηλαδή, απλώς για μια σκέψη του τύπου «με ενοχλεί αυτός ο ήχος», αλλά για μια αντίδραση που μπορεί να γίνει αισθητή και σωματικά. Κάποιος μπορεί να νιώσει ένταση, να αλλάξει αμέσως θέση, να καλύψει τα αυτιά του ή να προσπαθήσει να απομακρυνθεί από την κατάσταση που προκαλεί το ερέθισμα.

Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολο στην καθημερινότητα, καθώς οι ήχοι που λειτουργούν ως ερεθίσματα είναι συχνά αναπόφευκτοι. Ένα οικογενειακό τραπέζι, μια συνάντηση με φίλους, ένας χώρος εργασίας ή ακόμη και μια διαδρομή με τα μέσα μεταφοράς μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστη εμπειρία όταν κάποιος βρίσκεται δίπλα σε άνθρωπο που παράγει έναν χαρακτηριστικό ήχο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προσμονή ότι θα εμφανιστεί ο συγκεκριμένος ήχος μπορεί να προκαλεί από μόνη της ένταση, κάνοντας την εμπειρία ακόμη πιο δύσκολη.

 Γιατί δεν είναι απλώς «γκρίνια»

Η μισοφωνία συχνά παρεξηγείται, επειδή εξωτερικά μπορεί να μοιάζει με υπερβολική ενόχληση ή έλλειψη ανοχής απέναντι στους άλλους. Ωστόσο, η ένταση της αντίδρασης μπορεί να είναι πραγματική και ακούσια. Το γεγονός ότι ένας ήχος είναι απολύτως φυσιολογικός για τους περισσότερους ανθρώπους δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να λειτουργεί ως ισχυρό ερέθισμα για κάποιον με μισοφωνία. Η σύγχρονη έρευνα προσπαθεί να κατανοήσει καλύτερα τους μηχανισμούς πίσω από το φαινόμενο και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει την καθημερινότητα όσων το βιώνουν.

Έτσι, αν κάποιος νιώθει ότι θέλει να φύγει από το δωμάτιο επειδή ακούει κάποιον να μασάει, να αναπνέει ή να κάνει έναν συγκεκριμένο επαναλαμβανόμενο ήχο, μπορεί να υπάρχει κάτι περισσότερο πίσω από τον απλό εκνευρισμό. Η μισοφωνία αποτελεί ένα σύνθετο φαινόμενο που συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται συγκεκριμένα ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα και τα συνδέει με συναισθηματικές και κινητικές αντιδράσεις. Και ναι, για όσους την έχουν, μερικές φορές ένας και μόνο ήχος στο τραπέζι μπορεί πραγματικά να γίνει αρκετός για να δοκιμάσει τα νεύρα τους.