Προσοχή με τις σαγιονάρες: Οι 8 κίνδυνοι υγείας που προκαλούνται

Οι αγαπημένες καλοκαιρινές σαγιονάρες μπορεί να αποτελούν τη νούμερο ένα επιλογή για το καλοκαίρι, αλλά ίσως τελικά να μη είναι τόσο «αθώες», όσο φαίνονται. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι σαγιονάρες επιβαρύνουν την υγεία των κάτω άκρων. Παρ’ όλα αυτά, όταν ερωτηθεί κάποιος τον λόγο που προτιμάει τις σαγιονάρες η απάντηση που δίνεται συνήθως είναι η άνεση τους. Ωστόσο, παρά το γεγονός οτι οι σαγιονάρες είναι πολύ άνετες, δεν γνωρίζουν πολλοί για τους κινδύνους που προκύπτουν από την χρήση τους.

Το αν αξίζουν ή όχι οι σαγιονάρες τον πόνο στις φτέρνες που μπορεί να προκαλέσουν με την πάροδο του χρόνου, είναι ένα ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθείτε τώρα, ειδικά όταν μάθετε την μόνιμη βλάβη που μπορεί να σας προκαλέσουν χωρίς καν αυτό να το γνωρίζατε. Οι σαγιονάρες μπορεί να είναι βολικές, όμως, αν φοριούνται πολύ συχνά και για διάφορες ασχολίες, πέρα από σύντομα δρομολόγια ή περιπάτους στην παραλία, κινδυνεύετε από σοβαρές επιπτώσεις στο πόδι, στον μυοσκελετικό σας ιστό και γενικότερα τη σωματική σας υγεία.

Τα προβλήματα που δημιουργούν

Τι να προσέχετε

1. Οι σαγιονάρες σας επιβραδύνουν

Έχετε προσπαθήσει να τρέξετε ενώ φοράτε σαγιονάρες; Δεν το συνιστούμε. Το τρέξιμο ή ακόμη και το περπάτημα με σαγιονάρες, σας επιβραδύνει, επειδή είναι δύσκολο να τις κρατήσετε στα πόδια σας ενώ κινείστε. Μελέτες δείχνουν οτι οι άνθρωποι που φορούν σαγιονάρες πολύ συχνά, δεν μετακινούνται γρήγορα και αυτές μπορεί να αλλάξει και τον βηματισμό τους.

VIRAL

Ξέσπασε σε κλάματα η Snobaria: Οδηγός την κατέβασε στην μέση του δρόμου – Τι συνέβη, δείτε βίντεο

Η Ιωάννα Τούνη ξεσπάει για τις αντιδράσεις με τα λεφτά: Η ατάκα για τον θάνατο της που «πάγωσε» τους πάντες (βίντεο)

Τίτλοι τέλους στον γάμο του μετά από 25 χρόνια – Η εξομολόγηση που συγκίνησε

2. Δημιουργούν προβλήματα στα πόδια

Η αλλαγή του βηματισμού σας μπορεί να οδηγήσει σε μερικά αρκετά επώδυνα προβλήματα με την πάροδο του χρόνου, όπως σφυροδακτυλίας, και εξάρθρωσης των αρθρώσεων των δακτύλων σας. Η έλλειψη επαρκούς υποστήριξης στην καμάρα που προσφέρουν οι περισσότερες σαγιονάρες, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνους στα πόδια σας.

3. Δεν προστατεύουν τα πόδια από τα βακτήρια

Εκτός από την έλλειψη φυσικής υποστήριξης, οι σαγιονάρες μπορούν επίσης να αφήνουν τα δάχτυλα των ποδιών σας εκτεθειμένα στα τοξικά βακτήρια.. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι διαπίστωσε ότι οι σαγιονάρες έχουν σημαντικά περισσότερα βακτήρια από ό, τι τα παραδοσιακά παπούτσια, ειδικά όταν φοριούνται σε δημόσιες τουαλέτες. Μυκητιασικές λοιμώξεις και Σταφυλόκοκκος μπορεί να κάνουν αισθητή την παρουσία τους σε μικροαποξέσεις ή σε σκασμένες φουσκάλες στα πόδια σας, τερματίζοντας γρήγορα τα σχέδιά σας για παραλία.

Δείτε τι παθαίνετε αν φοράτε συνέχεια σαγιονάρες

5) Μεγάλες φουσκάλες

Και μιλώντας για φουσκάλες, οι περισσότεροι ιμάντες στις σαγιονάρες μπορεί να δημιουργήσουν τεράστιες ποσότητες τριβής στην κορυφή του ποδιού σας και των δαχτύλων των ποδιών σας, αφήνοντας σας να νιώθετε περισσότερο πόνο, ειδικά όταν περπατάτε.

6) Πελματιαία απονευρωσίτιδα, δημιουργία άκανθα και κακή στάση σώματος

Η μη σωστή υποστήριξη της καμάρας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θέματα όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα και η Μεταταρσαλγία, δύο διαταραχές του ποδιού που μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο πόνο στην πλάτη και έντονο πόνο μπροστά από το πόδι, αντίστοιχα. Τα θέματα αυτά μερικές φορές απαιτούν δαπανηρές χειρουργικές επεμβάσεις για να διορθωθούν. Οι βλάβες των συνδέσμων και των αρθρώσεων μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε άκανθα, επώδυνες αυξήσεις των οστών στις αρθρώσεις σας.

Οι πόνοι και οι λοιμώξεις που προκαλούν οι σαγιονάρες

7) Προσοχή στα δηλητηριώδη πλαστικά

Οι άνθρωποι μερικές φορές ξεχνάμε να σκεφτούμε την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία των παπουτσιών. Καρκινογόνα υλικά, όπως λάτεξ ή BPA, μπορεί να βρεθούν στις σαγιονάρες και μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου, ιδιαίτερα σε εκείνα τα άτομα με αλλεργίες στο λατέξ.

8) Επιδεινώνουν τους κάλους

Όταν περπατάτε με τις σαγιονάρες, χρησιμοποιείτε συχνά τα δάχτυλα των ποδιών σας, ώστε να αισθάνεστε πιο σταθεροί ενώ περπατάτε ή τα χρησιμοποιείτε προκειμένου να μην γλιστρήσετε. Αυτή η επιπλέον τριβή είναι γνωστό ότι επιδεινώνει τους κάλους που ήδη υπάρχουν. Ακόμη, ένας λόγος για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε σαγιονάρες και προτιμήστε κάτι με περισσότερη στήριξη όπως είναι τα σανδάλια.

Αν και οι σαγιονάρες είναι οικονομικές και άνετες μπορεί να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από ότι φαντάζεστε. Προσπαθήστε να μην φοράτε τις σαγιονάρες συνέχεια και επιλέξτε παπούτσια αντί για σαγιονάρες, τα οποία σας δίνουν την υποστήριξη που χρειάζονται τα πόδια σας. Φροντίστε τα πόδια σας, καθώς αυτά είναι πολύ σημαντικά!