10 προειδοποιητικά σημάδια ότι ο θυρεοειδής σας μπορεί να μην λειτουργεί σωστά – Γιατί οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες

O θυρεοειδής αδένας βοηθά σχεδόν κάθε μέρος του σώματός μας να λειτουργεί καλά. Όταν δυσλειτουργεί, το σώμα θα επηρεαστεί οπότε πρέπει να προσέξουμε τις αλλαγές για να εντοπίσουμε ταχύτερα τις παθήσεις του θυρεοειδούς και να λάβουμε πιο γρήγορα θεραπεία.

Ακολουθούν τα συμπτώματα των ασθενειών του θυρεοειδούς και πώς η ηλικία, το φύλο και η διατροφή τα επηρεάζουν.

• Υπερθυρεοειδισμός

Πρόκειται για έναν από τους δύο κύριους τύπους ασθενειών του θυρεοειδούς. Ένας καλά λειτουργικός θυρεοειδής απελευθερώνει έναν καλό αριθμό ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος για να βοηθήσει το σώμα μας να λειτουργήσει καλά, αλλά ένας θυρεοειδής που περνάει από υπερθυρεοειδισμό παράγει πάρα πολλές από τις ορμόνες του, προκαλώντας διάσπαση του οργανισμού.

Ποια είναι όμως τα συμπτώματα;

«Είχα αρχίσει να αισθάνομαι συμπτώματα ότι «κάτι δεν πάει καλά», πολύ σταδιακά, τα τελευταία δύο χρόνια. Τα μαλλιά μου άρχισαν σταδιακά να πέφτουν έντονα πριν από περίπου ένα χρόνο, είχα κύματα εξουθενωτικού άγχους χωρίς λόγο, υψηλούς καρδιακούς παλμούς, υπερθέρμανση, δεν μπορούσα να κοιμηθώ, κύματα κόπωσης, λένε άτομα που έχουν βιώσει παράμοια προβλήματα.

VIRAL

Ιωάννα Τούνη: Απαντάει αν τελικά πλήρωσε στις Κάννες για να περπατήσει στο κόκκινο χαλί

Η Φαίη Σκορδά είδε κάτι στο πρόσωπό της και δεν το άφησε ασχολίαστο – «Ίσως χρειάζομαι botox»

Εκτάκτως στο νοσοκομείο ο Γρηγόρης Αρναούτογλου – Τι συνέβη

Το ψυχολογικό σύμπτωμα της νόσου του θυρεοειδούς είναι ότι επηρεάζει τη διάθεσή μας. Στον υπερθυρεοειδισμό, προκαλεί νευρικότητα ή ευερεθιστότητα. Το άγχος που σχετίζεται με τον θυρεοειδή συνήθως συμβαδίζει με άλλα συμπτώματα του θυρεοειδούς, όπως αλλαγές στο βάρος, αίσθημα παλμών της καρδιάς και πόνους στο σώμα.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και το αναπαραγωγικό σύστημα επηρεάζονται επίσης από τη θυρεοειδική νόσο. Μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη έμμηνο ρύση και ελαφρύτερη ροή, ενώ από αυτό μπορεί να προκύψουν και προβλήματα γονιμότητας.

Καθώς ο θυρεοειδής παράγει ορμόνες που ελέγχουν τον μεταβολισμό και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί την ενέργεια, η υπερβολική απελευθέρωση αυτών των ορμονών θα αυξήσει στη συνέχεια την όρεξη ενός ατόμου.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μέτρια προβλήματα με τα μάτια, τα οποία περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ξηρότητα ή προβλήματα όρασης- ξηρά, τριμμένα μάτια που είναι ευαίσθητα στο φως, μάτια που δακρύζουν, διπλή ή θολή όραση, κατακόκκινα μάτια ή διογκωμένα μάτια με κόκκινα, πρησμένα ή τραβηγμένα προς τα πίσω βλέφαρα.

Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να υποδεικνύεται από υπερβολική και συχνή εφίδρωση. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο θυρεοειδοπάθειας είναι συνήθως ζεστά, με δέρμα που είναι υγρό στην αφή.

• Ηλικία και φύλο

Οι ηλικιωμένοι μπορεί να αντιμετωπίσουν πιο ανεπαίσθητα συμπτώματα, τα οποία περιλαμβάνουν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, απώλεια βάρους, κατάθλιψη και καθημερινή κόπωση.

Οι γυναίκες άνω των 60 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν πάθηση του θυρεοειδούς.

Στα παιδιά και τους εφήβους, η θυρεοειδής ορμόνη είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και εξέλιξη. Ο οργανισμός των εφήβων απαιτεί επαρκείς ποσότητες αυτών των ορμονών για τη διατήρηση συγκεκριμένων διεργασιών – η εφηβεία είναι μία από αυτές τις διεργασίες.

Οι έφηβοι που έχουν υψηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα τους για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να αναπτυχθούν πιο γρήγορα και να βιώσουν την εφηβεία νωρίτερα.

• Διατροφή

Όσοι έχουν υπερδραστήριο θυρεοειδή μπορεί να επωφεληθούν από τις ακόλουθες τροφές: τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, όπως φρούτα και χυμοί φρούτων, ασπράδια αυγών, φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά και φυτικά έλαια- φυλλώδη πράσινα λαχανικά- τροφές με σελήνιο, όπως ρύζι, ασπράδια αυγών, ψητά φασόλια, πλιγούρι βρώμης, σπανάκι κ.λπ. και τροφές με σίδηρο, ασβέστιο, βιταμίνη D και μπαχαρικά. Αποφύγετε την καφεΐνη, τη γλουτένη, τη σόγια και τις τροφές που περιέχουν ιώδιο, όπως τα ψάρια, τα φύκια, τα φύκια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα συμπληρώματα ιωδίου, τις τροφές με κόκκινο χρώμα και τους κρόκους αυγών.

• Παχιά, ξηρά, εύθραυστα νύχια

Τα νύχια των χεριών και των ποδιών ενός ατόμου μπορεί να διαφέρουν ως προς την εμφάνιση και την υγεία τους λόγω προβλημάτων του θυρεοειδούς. Τα νύχια μπορεί να μεγαλώνουν περισσότερο ή λιγότερο γρήγορα, μπορεί να αλλάξουν την εμφάνισή τους, συμπεριλαμβανομένων των κορυφογραμμών και της λάμψης και των μεταβολών στην υφή, όπως τα εύθραυστα νύχια που ανασηκώνονται από το κρεβάτι.

• Απώλεια μαλλιών στα φρύδια

Ένα φρύδι συνήθως χάνει τρίχες στην εξωτερική γωνία του φρυδιού – το τμήμα που βρίσκεται πιο κοντά στο αυτί, λόγω υποθυρεοειδισμού. Η τριχόπτωση που σχετίζεται με τον θυρεοειδή συχνά δεν είναι μόνιμη και τα μαλλιά θα πρέπει να ανακτήσουν την πληρότητά τους μόλις τα επίπεδα του θυρεοειδούς επανέλθουν στο φυσιολογικό.

• Επίδραση του στρες στη λειτουργία του θυρεοειδούς

Το άγχος μπορεί να ενισχύσει τα συμπτώματα της νόσου του θυρεοειδούς, επιδεινώνοντάς τα ή προκαλώντας τους περισσότερους χρόνους για να υποχωρήσουν. Κάποιος πρέπει να αποφεύγει τις στρεσογόνες καταστάσεις, όσο το δυνατόν καλύτερα, και να μιλήσει σε έναν έμπιστο ιατρικό σύμβουλο αν υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει τη νόσο.

Ακολουθούν ορισμένες τεχνικές για την ανακούφιση από το άγχος:

• Τακτική άσκηση
• Αποφυγή των στρεσογόνων παραγόντων όπου είναι δυνατόν.
• Τεχνικές αναπνοής
• Ψυχοθεραπεία και άλλες θεραπευτικές τεχνικές
• Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν γιόγκα, ενσυνειδητότητα, διαλογισμό και ημερολόγιο