Γυμναστική στο…. κρεβάτι;;; Φυσικά! (Και δεν ενοούμε αυτό που νομίζεις…)!!! (VIDEO)

Η Anna Renderer, γυμνάστρια του fitness pop sugar, ετοίμασε ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο κρεββάτι.
Ακόμα και τις ημέρες των γιορτών, ακόμα και σήμερα που μπορεί να βαριέσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι, μπορείς εύκολα να γυμναστείς, αρκεί να διαθέτεις μεγάλο κρεβάτι.
Η Anna μας δείχνει απλές κινήσεις και ασκήσεις που εκτελούνται εύκολα σε πέντε λεπτά μόνο.

Απαραίτητα:
-Ένα κολάν και ένα τοπάκι
-Καλτσάκια
-Διάθεση
– Μουσική
Τώρα που είσαι έτοιμη, δες και το βίντεο…

VIRAL

Συγκινεί η Κατερίνα Καινούργιου: Η γιαγιά της κρατά τη μικρή Ξένια – «Ο χρόνος ενώθηκε σε μια αγκαλιά»

Ανδρομάχη: Ερωτευμένη ξανά μετά τον χωρισμό από τον Λιβάνη;

Δημήτρης Οικονόμου: Η απάντηση μετά τον σάλο για το σχόλιο στη Μάρω Καρούση – «Εδώ είμαστε φίλοι»

star.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ