ΕΡΕΥΝΑ-ΣΟΚ! Μύθος ότι δεν πρέπει να παραλείπουμε το πρωινό!!!

Μέχρι σήμερα θεωρούσαμε ότι το πρωινό είναι το γεύμα που σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να παραλείπουμε από το διατροφικό μας πρόγραμμα, και ειδικότερα όσοι θέλουν να χάσουν βάρος.
Ωστόσο, μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, έρχεται να αμφισβητήσει τη σχέση μεταξύ του πρωινού και της διαχείρισης του βάρους.
Στη νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition», οι ερευνητές εξέτασαν συγκριτικά τα συμπεράσματα περισσότερων από 92 παλαιότερων ερευνών, διαπιστώνοντας ότι δεν υπάρχει, επί της ουσίας, καθοριστική σχέση ανάμεσα στην παράλειψη του πρωινού και της παχυσαρκίας .
Ωστόσο, δεν μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι υπάρχει αιτιώδης συνάφεια μεταξύ των δύο.
«Αν και γνωρίζουμε ότι, όσοι παραλείπουν το πρωινό, είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, δεν ξέρουμε αν θα μειώσουν το βάρος τους, όταν το εντάξουν στο διατροφολόγιό τους», σχολίασε ο Δρ. Άντριου Μπράουν, ένας εκ των ερευνητών, και προσέθεσε : «Επίσης, δεν γνωρίζουμε αν θα πάρουν επιπλέον βάρος, όσοι ξαφνικά σταματήσουν να τρώνε πρωινό» .
Σήμερα, οι ερευνητές στοχεύουν στο να πραγματοποιηθεί μία νέα έρευνα, προκειμένου να  προσδιοριστούν οι αιτιακοί  παράγοντες της σχέσης του πρωινού με την παχυσαρκία.
Μάλιστα, το UAB έχει, ήδη, ξεκινήσει μια τέτοια έρευνα, στην οποία συμμετέχουν περίπου 300 ενήλικες, από πέντε τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, τα αποτελέσματα της οποίας αναμένεται να ανακοινωθούν την άνοιξη του 2014.

onmed.gr

ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ