Η δίαιτα των 7 ημερών: Χάστε 5 κιλά και πόντους από την περιφέρεια

Μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και να χάσουμε πόντους από την περιφέρεια. Η δίαιτα διαρκεί για 7 ημέρες και αν την ακολουθήσουμε πιστά θα μας βοηθήσει να χάσουμε μέχρι και 5 κιλά.

Διάρκεια: 7 ημέρες
Απώλεια: μέχρι και 5 κιλά

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

VIRAL

Μαχήτρια ζωής: Αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιός διαγνώστηκε με καρκίνο στα 31 της – Συγκινεί το βίντεο που της ξυρίζουν το κεφάλι

Δύσκολες στιγμές για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη: Βρέθηκε στο νοσοκομείο για επέμβαση ο τραγουδιστής

Τα «καρφιά» της Χρίσλας Γεωργακοπούλου στην Καινούργιου: «Ίσως το πρόβλημα να μην είναι όλοι οι υπόλοιποι»

1η έως 7η ημέρα

Πρωινό:
Φρούτα
Επιλογές:
– 1 μπανάνα
– 1 μήλο
– 1 γκρειπφρουτ
– 2 ακτινίδια
– 1 φέτα φρέσκο ανανά
– 6 φράουλες

Πρωτεΐνη
Επιλογές:
– 200 γραμμ. γιαούρτι
– 200 ml γάλα
– 1 αυγό
– 30 γραμμ. τυρί

Διαβάστε την συνέχεια της δίαιτας στο Youweekly.gr.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

«Αφήστε τα νούμερα και πείτε μας…» – Ο άνδρας από τα θεωρεία της Βουλής που έκλεψε την παράσταση!

Μην τις ξαναβάλετε στο στόμα σας: Αυτές είναι οι πέντε τροφές που δηλητηριάζουν την υγεία σας!

Σφραγίστηκε ο εφιάλτης μας! Πέρασε με 153 “ναι” το πολυνομοσχέδιο! Δείτε τι μας περιμένει…

YFSF: Ποιος ήταν ο μεγάλος νικητής της χθεσινής βραδιάς; Αυτές θα είναι οι μεταμφιέσεις του επόμενου live (VIDEO)