ΑΡΧΙΚΗ LIFE ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αυτό είναι το μυστικό για τα τέλεια αυγά. Θα το κάνετε κάθε φορά (Βίντεο)

Αυτό είναι το μυστικό για τα τέλεια αυγά. Θα το κάνετε κάθε φορά (Βίντεο)
Athensmagazine Ορίστε μας ως προτεινόμενη πηγή ειδήσεων στο Google

Τα αυγά αποτελούν μία από τις πιο θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες και μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές. Μάλιστα, είναι μία πολύ καλή ιδέα για πρωινό καθώς είναι γεμάτα βιταμίνες, δίνουν ενέργεια και είναι χορταστικά. Αν θέλετε όμως να φτιάξετε εύκολα και καλοσχηματισμένα τα αυγά σας τότε σας έχω την λύση.

Αν δεν έχετε ειδικές φόρμες για τα αυγά σας τότε μπορείτε να τους δώσετε σχήμα πολύ εύκολα, χρησιμοποιώντας συμβατικά καπάκια και να δημιουργήσετε έναν κύκλο.

Ακούγεται παράξενο αλλά θα δείτε ότι το αποτέλεσμα είναι εξίσου καταπληκτικό. Αυτά τα κυκλικά τηγανιτά αυγά είναι πολύ καλά για ένα πολύ ωραίο σάντουιτς.

Να σημειωθεί ότι η πρωτεΐνη του αυγού περιέχει όλα τα 9 ουσιώδη απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας και 2 αυγά παρέχουν τόση πρωτεΐνη όση 100γρ. κρέατος ή ψαριού.

 

0 ΣΧΟΛΙΑ

Προσθήκη Σχόλιου