Γεμιστές μπάλες σοκολάτας για μικρούς και μεγάλους!
Φτιάχνουμε λαχταριστές γεμιστές μπάλες σοκολάτας για μικρούς και μεγάλους για να πάει καλά η Δευτέρα μας και όλη η εβδομάδα!
Αντί να πας να τις αγοράσεις φτιάξε τις δικές σου γεμιστές μπάλες σοκολάτας με επικάλυψη αμυγδάλου και καρύδας! Μια τέτοια μπάλα την ημέρα θα σε γεμίσει με ενέργεια ενώ η συνταγή είναι πολύ απλή.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Power of Love – αποκάλυψη: Η Αθηνά δεν λέει ψέματα μόνο για την ηλικία αλλά ΚΑΙ για το όνομα της! Δεν την λένε έτσι…
Αν έχετε και παιδάκια στο σπίτι μπορείτε να τους πείτε να σας βοηθήσουν! Και το καλύτερο; Δεν χρειάζονται ψήσιμο.
VIRAL
Υλικά για τις μπάλες σοκολάτας:
1 φλιτζάνι νωπής βρώμης
3 κουταλιές της σούπας κακάο
1/3 + 1/4 φλιτζάνι καρύδια
1/2 φλιτζάνι λιναρόσπορο
1/3 φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries, ψιλοκομμένα
1/4 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας
μια πρέζα αλάτι
1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1/3 φλιτζάνι μέλι
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1/3 φλιτζάνια αμύγδαλα, ελαφρά ψημένα και θρυμματισμένα
Πώς θα φτιάξεις τις γεμιστές μπάλες σοκολάτας;
Συνταγή:
Σ’ ένα μεσαίο μπολ, ανακατεύουμε μαζί τη βρώμη, τη σκόνη κακάο, 1/3 φλιτζάνι καρύδας, το λιναρόσπορο, τα cranberries, τη σοκολάτα και το αλάτι.
Σ’ ένα άλλο μικρό μπολ, λιώνουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι και το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα.
Στη συνέχεια τα ανατκατεύουμε για να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Ρίχνουμε και τη βανίλια και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τεράστια ανάσα: Νέο μόνιμο επίδομα που θα σας επιφέρει επιπλέον 586 ευρώ! Ποιοι το δικαιούνται;
Σ΄ένα μικρό ρηχό μπολ, ανακατεύουμε τις νιφάδες αμυγδάλου και το 1/4 φλιτζάνι καρύδας.
Με βρεγμένα χέρια, φτιάχνουμε μικρές μπάλες με το μείγμα βρώμης και στη συνέχει της βάζουμε στο μπολ με την καρύδα και τα αμύγδαλα για επικάλυψη.
Τοποθετούμε τις μπάλες από σοκολάτα στο ψυγείο.
Αν αντέχεις φάε μόνο μια. Αν όχι, φάε περισσότερες άλλωστε το Καλοκαίρι αργεί κι αυτές οι γεμιστές μπάλες σοκολάτας είναι πολύ νόστιμες για να τις αφήσεις….
0 ΣΧΟΛΙΑ