Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024

Ρόφημα με μέλι για σίγουρη απώλεια βάρους - Αρκούν 7 φλιτζάνια

Τρομερά αποτελέσματα χωρίς καθημερινή χρήση!

14 Φεβρουαρίου 2021 09:47
Ρόφημα με μέλι για σίγουρη απώλεια βάρους - Αρκούν 7 φλιτζάνια
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Αν έχετε δοκιμάσει κάθε πιθανό συνδυασμό ροφημάτων και δεν έχετε δει θεαματικά αποτελέσματα, το ρόφημα με μέλι και μέντα σε δύο μόλις εβδομάδες υπόσχεται απώλεια βάρους. Μάλιστα, δεν είναι είναι ανάγκη να το καταναλώνετε καθημερινά!

Το πράσινο τσάι λένε πως είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη άλλωστε, οπότε σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά της μέντας και το μέλι, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών που διαπερνούν το αίμα και είναι ιδανικό για να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας. Παράλληλα δείτε και πως η μαγειρική σόδα και το μέλι βοηθούν στην εξουδετέρωση της πιο δύσκολης ασθένειας.

Πως να να φτιάξετε το ρόφημα

Συστατικά:

  • 1/2 κουταλιά πράσινο τσάι
  • 1/2κουτάλι της σούπας μέντα
  • 1 κουταλιά μέλι
  • 1 φλιτζάνι νερό

Ρόφημα με μέλι και μέντα για απώλεια βάρους

Παρασκευή

  • Βράζετε το νερό
  • Προσθέτετε τη μέντα και το πράσινο τσάι
  • Αφήστε το στη φωτιά για 2 έως 3 λεπτά.
  • Αφήνετε να “καθίσει” για 10 λεπτά και στη συνέχεια το σουρώνετε.
  • Προσθέτετε στο τέλος το μέλι

Προσοχή:

  • Το ρόφημα αυτό πρέπει να καταναλωθεί από 30-40 λεπτά πριν το πρωινό, με άδειο στομάχι.
  • Το καταναλώνετε κάθε δεύτερη ημέρα για 2 εβδομάδες
  • Να θυμάστε ότι, η κατανάλωση ροφημάτων τσαγιού πρέπει να συνοδεύεται από μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

Χρησιμοποιήστε μέλι και κανέλα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει

Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα.

Το καλύτερο από όλα, είναι ότι έχουν υπέροχη γεύση! Απλά αναμείξτε μικρές ποσότητες σε ζεστό νερό και χρησιμοποιήσετε το στις φρουτοσαλάτες σας ή καταναλώστε το απευθείας με το κουταλάκι! Επίσης διαβάστε στο Athensmagazine.gr ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την υγεία της καρδιάς.

Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να κάνει για σας το μέλι με κανέλα:

1. Κατεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης

«Έχει αποδειχθεί πως μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα την ημέρα μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του σακχάρουστο αίμα, των τριγλυκεριδίων, τηςLDL (κακής) χοληστερόλης και τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης σε άτομα μεσακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.»

Το μέλι, από την άλλη πλευρά, εμποδίζει την οξείδωση της LDL χοληστερόλης «κακή χοληστερόλη», που βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να διευκολύνει την ροή του αίματος στην καρδιά και το φλεβικό σύστημα.

Απλά αναμείξτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με τρία κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε ένα μικρό μπολ και ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού, από αυτό το μείγμα, σε κάθε γεύμα.

2. Ανακουφίζει από τους πόνους της αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα προκαλείται συχνά από φλεγμονές των ιστών των αρθρώσεων. Ο διεθνής οργανισμός για την αρθρίτιδα συστήνει ότι θα πρέπει να διαχειριστούν οι ασθενείς αυτή την κατάστασή με το να παίρνουν εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που ανακουφίζουν τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και επηρεάζουν θετικά συνολικά την υγεία.

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη οφέλη. Απλά γεμίστε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και ανακατέψτε σε αυτό δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας κανέλα. Φτιάξτε και πιείτε το ρόφημα δύο φορές μέσα στη μέρα, το πρωί και το βράδυ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Χρησιμοποιήστε το μέλι και την κανέλα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει

3. Καταπολεμά τη λοίμωξη της χοληδόχου κύστης

Η χοληδόχος κύστη παράγει χολή που βοηθά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες να απορροφηθούν στο έντερο. Η υπερβολική χοληστερόλη στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμόπέτρας στη χολή, που με τη σειρά της προκαλεί βακτηριακές εκκρίσεις και μόλυνση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Το μέλι και η κανέλα όχι μόνο μειώνουν τη χοληστερόλη, αλλά το μέλι επουλώνει επίσης τους κατεστραμμένους ιστούς. Για να το απολαύσετε, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα και μια μεγάλη κουταλιά μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

4. Θεραπεύουν από κρυολογήματα

Τόσο μέλι όσο και η κανέλα έχουν αντι-ιικά οφέλη, τα οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι του ιού της γρίπης . Απλώς καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κάθε λίγες ώρες, όταν αισθάνεστε ένα κρυολόγημα ή την απειλή της γρίπης.

5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το μέλι και η κανέλα είναι αμφότερα ανοσορυθμιστικά , που σημαίνει ότι είναι ικανά να τροποποιούν ή να ρυθμίζουν μία ή περισσότερες λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας καθημερινά βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τα βακτήρια, τους ιούς και τις λοιμώξεις.

Η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και έτσι να επιδεινώσει τις υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις. Για να καταναλώσετε κανέλα θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας, αν αντιμετωπίζετε κάποια πολύ σοβαρή πάθηση για την οποία παίρνετε φάρμακα.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share