Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν βάζετε κανέλα στον καφέ - Δεν θα το πιστεύετε
Γιατί πρέπει να το καθιερώσετε;
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με γλυκιά γεύση που συνοδεύει πολλά φαγητά και ποτά. Συνήθως την βάζουμε στον καφέ για μια έξτρα γεύση αλλά δεν γνωρίζαμε ότι έχει πολλά οφέλη στην υγεία!
Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα και το καλύτερο είναι να την καταναλώνετε το πρωί στον καφέ σας. Ακόμα, αν την συνδυάσετε με μέλι, τότε θα δείτε ακόμα περισσότερες αλλαγές στο σώμα και στον οργανισμό σας.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού του κανέλα σε ζεστό καφέ είναι αρκετό για το σώμα για να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα βακτήρια.
Διεγείρει τον εγκέφαλο
Βελτιώνει τη μνήμη, σας κρατά σε εγρήγορση και είστε ποιο συγκεντρωμένοι πλέον.
Μειώνει το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης
Η τακτική χρήση της κανέλας μπορεί να σας προστατεύσει από διαβήτη και τη χοληστερίνη. Μπορεί να χρειάζεστε μόνο 6 γραμμάρια ανά ημέρα.
Μειώνει τους πόνους της περιόδου
Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που έχουν επώδυνο έμμηνο κύκλο πρέπει να προσθέτουν περισσότερη κανέλα στα ποτά και τα τρόφιμα τους.
Βελτιώνει την κυκλοφορία και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
Ένα ζεστό ρόφημα, για παράδειγμα πίνοντας καφέ με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα, θα μπορέσετε να ανακτήσετε την ενέργειά σας και θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους που έχουν πάντα κρύα πόδια και χέρια.
Ανακάτεψε κανέλα, ζάχαρη και δύο ακόμη υλικά κι έφτιαξε ένα θαυματουργό καλλυντικό προϊόν
Eκτός από πολύτιμο μπαχάρι στην κουζίνα μας, η κανέλα μπορεί να γίνει και ένας από τους πρωταγωνιστές της beauty ρουτίνας μας, μπαίνοντας μέσα σε συνταγές ομορφιάς, δείτε εδώ τι θα σας προσφέρει μια θαυματουργή πάστα από μέλι και κανέλα.
Εμείς μάθαμε και σας παρουσιάζουμε πώς να φτιάξετε το καλύτερο scrub χειλιών με κανέλα!
Θα χρειαστείς:
- 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Η προετοιμασία θα γίνει σε χρόνο dt. Σε ένα μικρό βαζάκι ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Άπλωσε στα χείλη σου κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα και σκούπισε στο τέλος με μία βρεγμένη πετσέτα. Στη συνέχεια άπλωσε το lip balm.
Aκολουθήστε μας στo Google News
