Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου 2021

Έχετε καούρα; Τρεις τροφές για να την αντιμετωπίσετε!

Η καούρα είναι ένα χαρακτηριστικό κάψιμο στο στήθος!

1 Οκτωβρίου 2018 09:05
Έχετε καούρα; Τρεις τροφές για να την αντιμετωπίσετε!

Η καούρα είναι ένα χαρακτηριστικό κάψιμο που εκδηλώνεται στο…
στήθος όταν κινούνται ανοδικά τα οξέα του στομάχου προς τον οισοφάγο.
Ένα από τα βασικότερα βήματα για την αντιμετώπιση της καούρας, είτε είναι περιοδική είτε συχνή, είναι η σωστή διατροφή.
Δείτε παρακάτω μερικές από τις τροφές που αντιμετωπίζουν τις καούρες…
1. Μάραθος


Βελτιώνει τη στομαχική λειτουργία και διευκολύνει την πέψη, αποτρέποντας την παλινδρόμηση οξέων προς τον οισοφάγο.
2. Κοτόπουλο & γαλοπούλα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αστρολογικές προβλέψεις εβδομάδας (01/10) από την Άντα Λεούση!

Τα πουλερικά, κατά προτίμηση ψητά και όχι τηγανητά και φυσικά χωρίς την πέτσα τους, είναι ήπια για το στομάχι και βοηθούν τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της καούρας.
3. Μπρόκολο


Αρκετά πράσινα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα σπαράγγια και το κουνουπίδι, είναι κατάλληλα για τα άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση καθώς έχουν χαμηλά επίπεδα οξύτητας.

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share