Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί η Ευαγγελία Αραβανή! - Τα μυστικά της διατροφής της!
Τι τρώει και έχει αυτό το κορμί;
Η Ευαγγελία Αραβανή εντυπωσιάζει τα πλήθη με το κορμί της και το μαγευτικό της πρόσωπο.
Ωστόσο εμείς στο youweekly.gr σου βρήκαμε τα μυστικά διατροφής που ακολουθεί και έχει αυτό το αψεγάδιαστο κορμί αλλά και πως καταφέρνει να μην παίρνει κιλά!
Πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της;
Η Ευαγγελία τονίζει πως δεν στερείται καμία τροφή και φροντίζει- ειδικά τις περιόδους που γυμνάζεται εντατικά- να τρώει τα πάντα.
Η παρουσιάστρια φροντίζει να κάνει και τις διατροφικές αμαρτίες, τρώγοντας όταν το έχει ανάγκη κάποιο γλυκό και fast food.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Συναγερμός στην Θεσσαλονίκη: Εξαφανίστηκε 19χρονος φαντάρος!
Το μυστικό της ξανθιάς καλλονής είναι η ποικιλία και ισορροπία στην διατροφή. Και ψάρι και κρέας και λαδερά και λαχανικά καταναλώνει η Ευαγγελία, τηρώντας τον κανόνα "λίγο απ όλα"
"Δύο φορές την εβδομάδα τρώω κρέας, μια ψάρι, δυο φορές λαδερά, μια όσπρια, ενώ έχω και μια ελεύθερη μέρα που τρώω ότι τραβάει η όρεξή μου", τονίζει η πρώην Σταρ Ελλάς.
Λέει ναι: Σε φρούτα και κράκερ, τα οποία αποτελούν το δεκατιανό της.
Λέει όχι: Σε φαγητά με λίπος, ή πολλές θερμίδες.
Όταν χαλαρώνει τρώει ελαφριά το βράδυ - φετούλα τυρί με λίγα λιπαρά, γαλοπούλα, ντομάτα, γιαούρτι ή πράσινη σαλάτα.
Πίνει 3 λίτρα νερό!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τραγωδία στην Ικαρία: Νεκρός εντοπίστηκε ψαροντουφεκάς!
Πηγή: youweekly.gr
Aκολουθήστε μας στo Google News
