Έλλη Στάη: 69αρα με κορμί που θα ζήλευαν και οι 40αρες – Τα tips της «σιδηράς κυρίας» της ελληνικής δημοσιογραφίας για τέλειο σώμα

Η 69χρονη Έλλη Στάη διαθέτει τέλειο σώμα, το οποίο το διατηρεί με πολύ κόπο και ιδρώτα χειμώνα-καλοκαίρι και θα ζήλευαν μέχρι και οι 40αρες. Παράλληλα, διαβάστε εδώ ποια ήταν η πιο συγκλονιστική στιγμή στην καριέρα της.

Μπορεί το κολύμπι να παίζει σημαντικό ρόλο, αφού περνά ατελείωτες ώρες στη θάλασσα μόλις ο καιρός ζεσταίνει, όμως η διατροφή που επιλέγει την “σώζει” όλο το χρόνο. Η ίδια, λοιπόν, αποκάλυψε ποια είναι τα μυστικά της στο YOU και δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό και αυστηρό στη δική της δίαιτα. Ακολουθεί το δικό της πρόγραμμα και πετυχαίνει εύκολα και γρήγορα αποτελέσματα που έχουν διάρκεια.

Τα tips της Έλλης Στάη για τέλειο σώμα

Επιλέγει πάντα υγιεινές τροφές, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια και άλλα λαδερά φαγητά (σε νορμάλ ποσότητες), ενώ πίνει άφθονο νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα. Μάλιστα, από τις αγαπημένες της fit συνήθειες είναι το τρέξιμο κι αξίζει να σημειωθεί πως έχει πάρει πολλές φορές μέρος σε αγώνες δρόμου στην Αθήνα, που συνήθως έχουν φιλανθρωπικό χαρακτήρα. Δείτε αναλυτικά στο youweekly.gr το πλάνο διατροφής της.

VIRAL

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφθηκε τον Σταύρο Φλώρο και του έδωσε ένα μοναδικό δώρο – Η φωτογραφία που συγκλονίζει, ποια είναι τα δύο κορίτσια πλάι του;

Μέσα στην χλιδή τα γενέθλια της Αλεξάνδρας Νίκα: Μέσα στο νεοκλασικό της Κριθαριώτη – Δεν έλειπε η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ (βίντεο)

«Έτσι βρήκα τον Σεργιανόπουλο στο διαμέρισμα»: Ο Πάνος Σόμπολος για την εικόνα που αντίκρισε μετά τη δολοφονία

Άκρως αποκαλυπτική η Έλλη Στάη: «Έπρεπε να πάρω αντικαταθλιπτικά, όταν δεν…»

Σε εξομολογήσεις είχε προχωρήσει η Ελληνίδα δημοσιογράφος Έλλη Στάη στην εκπομπή του Ιεροκλή Μιχαηλίδη «Δε Γκρανμάδερ» και ήταν άκρως αποκαλυπτική. Μίλησε για τις δυσκολίες τα πρώτα χρόνια παρουσίασης του δελτίου ειδήσεων, αλλά και για τη μάχη που έδωσε με την κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που πήρε για να την αντιμετωπίσει. Πλέον μένει μαζί με τον σύντροφό της, Νίκο Μουνδρέα, στην έπαυλή του στην Εκάλη.

«Έχω ένα χαρακτηριστικό που είναι κακό, καλό στη δουλειά μου, αλλά πάρα πολύ κακό στην υπόλοιπη ζωή μου. Απομυθοποιώ πολύ εύκολα τα πράγματα. Δεν μπορούσα να έχω ψυχαναλυτή γιατί τους απομυθοποιούσα. Πήγα μία, δύο φορές και βαρέθηκα. Άλλο η κατάθλιψη. Έχω πάθει κατάθλιψη. Σοβαρή. Έπρεπε να πάρω αντικαταθλιπτικά. Όταν δεν το ξέρεις, τρελαίνεσαι. Καταρχήν νομίζεις ότι έχεις όλες τις άλλες αρρώστιες εκτός από αυτό» είπε η Ελλη Στάη, αποκαλύπτοντας ότι στο παρελθόν έχει περάσει κατάθλιψη.

Ενα αστείο περιστατικό που θυμήθηκε ήταν με πρωταγωνιστή τον Κωνσταντίνο Γλύξμπουργκ: «Μία συνέντευξη που θυμάμαι ήταν από την περίοδο Σημίτη, στον ΑΝΤ1, όπου είχε κριθεί η βασιλική περιουσία και είχε χαθεί για την πρώην βασιλική οικογένεια και μου είχαν πει από το κανάλι ότι δέχτηκε να μας μιλήσει ο τέως βασιλιάς, που ήταν στο Μεξικό.

Ήμουν έτοιμη για όλα, γιατί το θέμα ήταν πολύ ενδιαφέρον και είχε και λαϊκό αντίκτυπο. Βγαίνει ο τέως με πολύ καθαρή εικόνα και τον καλησπερίζω και λέω ότι η πρώτη ερώτηση είναι ”πώς θα σας προσφωνήσω” και μου απαντάει αυτός ”πες τε με κύριο Κώστα”! Το χιούμορ είχε και συνέχεια, διότι μου είπε ότι ”αν είμαστε κατ’ ιδίαν, θα με πείτε μεγαλειότατο”».

Μιλώντας για τις παρεμβάσεις στην ενημέρωση, είπε: «Είναι γνωστά αυτά, τα τηλέφωνα που πέφτουν, όχι μόνο στα δημόσια Μέσα. Εκεί έχει γίνει κατά καιρούς πολύ έντονο το πρόβλημα. Αλλά και στα ιδιωτικά Μέσα υπάρχει ένα πάρε-δώσε. Δεν έχεις ακούσει ότι πλήρωσαν τον τάδε για να φτιάξει δικό του κανάλι;», σχολίασε.

Η πιο δύσκολη στιγμή της, όπως είπε: «Το περίφημο μαύρο στην ΕΡΤ ήταν κάτι τόσο απροσδόκητο και τόσο τρελό. Δεν φανταζόσουν ποτέ ότι θα μπορούσε να ληφθεί μια τέτοια απόφαση. Εγώ το είχα διασταυρώσει. Είχαμε να διαχειριστούμε τον χρόνο μέχρι τη στιγμή που θα πέσει το μαύρο. Το είχα πει ότι ήταν ηλίθιο πολιτικά και αποδείχτηκε τελικά. Μέσα στην ίδια την ΕΡΤ υπήρχαν συγκρούσεις πολλών ειδών. Ήταν πάρα πολύ δύσκολο. Δεν άκουγα το κοντρόλ. Κάποια στιγμή μου είπε ο floor manager ότι δεν έχει κοπεί η μετάδοση αλλά η επικοινωνία. Τι είχε συμβεί; Κάποιοι είχαν μπει στο κοντρόλ και επειδή είχαν αντίρρηση το είχαν ξηλώσει».

Όπως είπε, έχει δεχτεί προτάσεις να κατέβει στην πολιτική, όμως «ήξερα ότι δεν θα υπάρχει επιστροφή και δεν ήθελα να φύγω από τη δουλειά μου. Αν μου κάνανε τώρα την πρόταση, θα το σκεφτόμουν. Μπορεί να το έβλεπα αλλιώς. Τώρα που δεν είμαι στη δουλειά και έχω κλείσει έναν μεγάλο κύκλο, προφανώς θα το σκεφτόμουν διαφορετικά».