Η αληθινή ιστορία και η μεταμόρφωση της Βέφας: «Με μείον 13 κιλά νιώθω άλλος άνθρωπος»!

Το άστατο πρόγραµµα της Βέφας και τα πολλά delivery ανέβασαν τη ζυγαριά της απότοµα. Όταν είδε το σώµα της να αλλάζει, ζήτησε τη βοήθεια διατροφολόγου για να χάσει τα κιλά αλλά και να µάθει να τρέφεται σωστά. Από την Έρρικα Λευθέρη

Η Βέφα θυµάται το βάρος της να είναι πάντα σε φυσιολογικά επίπεδα. Το τελευταίο διάστηµα, όµως, οι ρυθµοί ζωής και ο περιορισµένος χρόνος την οδηγούσαν συχνά στη λύση του delivery. Έτσι, τα παραπανίσια κιλά δεν άργησαν να εµφανιστούν. Η απόφασή της να επισκεφτεί διατροφολόγο την οδήγησε σε µια επιτυχηµένη ιστορία αδυνατίσµατος, µε κύριο στόχο να «εκπαιδευτεί» σε µια σωστή διατροφή, που θα της δώσει τα κατάλληλα εφόδια για τα χρόνια που θα έρθουν.

Το προφίλ της
Ηλικία: 36 ετών
Ύψος: 1,75
Αρχικό βάρος: 74 κιλά
Τελικό βάρος: 61 κιλά
Απώλεια: 13 κιλά
Χρόνος απώλειας: 4 µήνες

VIRAL

Απίστευτη υπόθεση: Ιερέας ακύρωσε τον γάμο του γιου του λόγω… Ιωάννας Τούνη – Η αναφορά που προκάλεσε την έκρηξη

Σάλος με τη νέα εμφάνιση της Τζούλιας Αλεξανδράτου: «Βροχή» τα σχόλια – «Φλερτάρει με τον θάνατο!»

Όταν ο Λορέντζο αποχωρούσε από το «Bar» – Το ρετρό βίντεο που προκαλεί θλίψη και συγκίνηση μετά τον θάνατό του!

Φωτογραφίες: Χρήστος Τριανταφύλλου, Βοηθός φωτογράφου: Ιάκωβος Στρίκης, Styling: Εύη Ρέτζιου, Μακιγιάζ-µαλλιά: Πόπη Μαργαρίτη

Αλλαγή συνηθειών
«Δεν είχα ποτέ πρόβληµα µε το βάρος µου, αν και δεν ήµουν πολύ αδύνατη. Η ενασχόλησή µου µε το στίβο κατά τη διάρκεια του σχολείου έκανε το σώµα µου δυνατό, µε αρκετή µυϊκή µάζα και κανονικό σε κιλά. Στις Πανελλήνιες, όµως, οι προπονήσεις άρχισαν σταδιακά να µειώνονται λόγω διαβάσµατος και η διαφορά στο σώµα µου άρχισε να φαίνεται. Στα χρόνια που ακολούθησαν εργάστηκα σε fast food, κάτι που µε έκανε να πάρω αρκετά κιλά, φτάνοντας τότε στο ανώτερό µου, τα 96 κιλά».

Ένα καλό βάρος
«Τότε, βλέποντας το νούµερο που έδειχνε η ζυγαριά, αποφάσισα να πάω σε διατροφολόγο. Με τη βοήθειά του µπόρεσα να χάσω τα κιλά που είχα πάρει και µάλιστα κατάφερα να τα διατηρήσω στα χρόνια που ακολούθησαν µέχρι και σήµερα. Πάντα κυµαινόµουν σε λογικά πλαίσια και “έπαιζα” µεταξύ 67 και 69 κιλών. Είχα µάθει από µόνη µου να κάνω δίαιτα µόλις έβλεπα τη ζυγαριά να ανεβαίνει 1-2 κιλά και επανερχόµουν στο φυσιολογικό µου βάρος. Η γυµναστική, δυστυχώς, είναι ένα κοµµάτι που ποτέ δεν επανήλθε στη ζωή µου ενεργά. Τα προηγούµενα χρόνια ίσως πήγαινα αραιά και πού για τρέξιµο, όµως το τελευταίο διάστηµα δεν προλαβαίνω καθόλου».

Διάβασε τη συνέχεια του άρθρου στο The BODY που κυκλοφορεί.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: 

“Έτσι επέστρεψα στα κιλά που είχα όταν ήμουν 20!”

“Έτσι έχασα 60 κιλά, σταματώντας να τρώω 1 πράγμα”: Η αληθινή εξομολόγηση αυτής της γυναίκας και η μεταμόρφωσή της!