Υπάρχουν 5 είδη κατάθλιψης και όλα πρέπει να τα προσέξεις!

Άγχος και κατάθλιψη…κακός συνδυασμός. Όταν έχεις άγχος και κατάθλιψη οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου παίζουν περίεργα παιχνίδια στο μυαλό σου με όλους τους τρόπους. Δεν έχεις καμία διάθεση να ασχοληθείς με τίποτα, κανένα κίνητρο και τίποτα δεν σε απασχολεί.

Οι σκέψεις σου δεν σου λένε απλώς πως είσαι ο χειρότερος άνθρωπος στον πλανήτη αλλά ότι κάτι κακό θα σου συμβεί. Οι έρευνες έχουν δείξει πως το 16 μέχρι 50% των ανθρώπων που έχουν κατάθλιψη έχουν και διαταραχές άγχους.  Αυτή είναι ίσως και η μεγαλύτερη παγίδα όταν πρόκειται για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Γι’αυτό και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αλληλεπίδραση ανάμεσα σε αυτά τα δύο.

Και μια πρόσφατη έρευνα μας βοηθά σ’ αυτό. Οι μελετητές απ’ το Πανεπιστήμιο Stanford, με επικεφαλής τον Leanne Williams, καθηγητής ψυχιατρικής, εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να οριστούν καλύτερα οι ψυχικές ασθένειες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αποκαλύψεις – βόμβα από την Αγγελική Νικολούλη για τον θάνατο του φοιτητή στην Κάλυμνο!

VIRAL

Κηδεία Λορέντζο Καριέρε: Όλοι δάκρυσαν με τον επικήδειο του γιου του – «Μπαμπά, μου είχες υποσχεθεί…»

Χρυσή συμφωνία για τον Νίκο Χατζηνικολάου: Κλείνει μεγάλη μεταγραφή

Λαμπερή εμφάνιση σε γάμο: Τίνα Μεσσαροπούλου και Γιώργος Μυλωνάκης πιο ευτυχισμένοι από ποτέ μετά την περιπέτεια υγείας του υφυπουργού!

Αν δημιουργηθούν πιο συγκεκριμένες ερμηνείες τότε και η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική και δεν θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Ένα μέρος αυτής της έρευνας έδωσε τέσσερις τύπους του άγχους και της κατάθλιψης: ένταση, ανήσυχη διέγερση, μελαγχολία, ανηδονία και γενικό άγχος.

Ένταση: Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από ευρεθιστικότητα ενώ οι πάσχοντες νιώθουν υπερβολικά ευαίσθητοι και συγκλονισμένοι. Αυτό το είδος κάνει το νευρικό σύστημα υπερευαίσθητο.

Αγχώδης διέγερση: Εδώ μειώνεται η γνωστική λειτουργία, καθώς οι πάσχοντες δεν μπορούν να συγκεντρωθούν ή να ελέγξουν τις σκέψεις τους. Η μνήμη τους μπορεί να διακοπεί ενώ τα φυσικά συμπτώματα είναι η εφίδρωση και η ταχυπαλμία.

Μελαγχολία: Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα κοινωνικής λειτουργίας. Δυσκολεύονται με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις ενώ δυσφορούν.

Ανηδονία: Η αδυναμία να νιώσεις οποιαδήποτε ευχαρίστηση. Οι άνθρωποι νιώθουν σαν μουδιασμένοι χωρίς συναισθήματα.

Γενικό άγχος: Γενικευμένο είδος άγχους που αποτελείται απ΄την έντονη ανησυχία. Πρόκειται για έναν πιο φυσικό τύπο άγχους.

Οι ερευνητές έβαλα 420 άτομα που είχαν έναν συνδυασμό υγιεινών διαγνώσεων και διαταραχών άγχους και κατάθλιψης, σε μια σειρά από δοκιμασίες που περιελάμβαναν αναφορές συμπτωμάτων απ’ τους ίδιους, ψυχιατρικές διαγνωστικές εξετάσεις, εγκεφαλική χαρτογράφηση, ικανότητα για οικοδόμηση κοινωνικών σχέσεων και γενικές προοπτικές στη ζωή.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Χριστουγεννιάτικος μποναμάς: Ποιοι θα βρουν σήμερα χρήματα – δώρο στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς;

Οι ίδιες δοκιμές επαναλήφθηκαν με ένα δεύτερο ανεξάρτητο δείγμα σε 381 ανθρώπους. Από έναν συνδυασμό αυτών των δεδομένων, οι ερευνητές μπόρεσαν να ξεχωρίσουν αυτές τις πέντε κατηγορίες για να ορίσουν το άγχος και την κατάθλιψη και στις δύο ομάδες.

Το 13% των συμμετεχόντων άνηκε στην κατηγορία ανησυχητικής διέγερσης, το 9% σε γενικό άγχος, το 7% σε ανηδονία, το 9% σε μελαγχολία και το 19% σε ένταση.

Πηγή: ipop.gr