Πώς θα γλιτώσεις την ίωση εάν είσαι έγκυος; – 5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν!

Εάν είσαι άρρωστη και υποφέρεις, σκέψου λίγο τι θα γινόταν εάν ήσουν και έγκυος. Γιατί στην εγκυμοσύνη δεν μπορείς να πάρεις φάρμακα έτσι αβλεπί, εκτός από λίγη παρακεταμόλη. 

Κάνεις υπομονή και προσέχεις πολύ.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θρίλερ με την δολοφονία της Δώρας Ζέμπερη! Γιατί δεν βρέθηκε ποτέ η τσάντα της; Η μεγάλη αποκάλυψη της μάνας!

Αν θέλεις να βοηθήσεις απολύτως φυσικά την δυσάρεστη αυτή κατάσταση, ακολούθησε 5 συμβουλές: 

VIRAL

Ελεάνα Παπαϊωάννου: Πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο με τη νεογέννητη κόρη της – Η πρώτη φωτογραφία με τον Δημήτρη Βεργίνη

Κωνσταντίνος Αργυρός: Οικογενειακές στιγμές χαλάρωσης στην Πύλο μετά τη μεγάλη συναυλία-Οι νέες φωτογραφίες με τον γιο του Βασίλη

Καύσωνας στο Γαλαξίδι: Η Έλενα Παπαρίζου με μαγιό που κόβει την ανάσα σε κοσμικό beach bar!

Βάλε στο κρεβάτι σου πολλά μαξιλάρια για να είναι το κεφάλι σου ελαφρώς ανασηκωμένο όταν κοιμάσαι. Έτσι θα αναπνέεις καλύτερα.

Εάν σε πονάει ο λαιμός σου κάνε γαργάρες αλατόνερου.

Πίνε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα. 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Nomads: Η αποκάλυψη της Νατάσας Καλογρίδη για το σeξ στο ριάλιτι! Για πρώτη φορά τους έδωσε στεγνά! (video)

Πίνε φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Έχεις ανάγκη την βιταμίνη C που εκτός από τα πορτοκάλια, τη βρίσκεις και στα λαχανικά με σκούρα πράσινα φύλλα (όπως το σπανάκι), η κόκκινη πιπεριά, το μπρόκολο, το ακτινίδιο.

Τρώγε κοτόσουπα. Το καλύτερο φαγητό για την ίωση και επιπλέον γνωστό ως comfort food.