ΘΥΜΩΣΤΕ ελεύθερα!!! – Κι όμως ο ΘΥΜΟΣ κάνει καλό!!!

Είστε από εκείνους που προσπαθούν σε μία έντονη κατάσταση να κρατήσουν τον θυμό τους και να μην εκδηλώσουν με ακραία συμπεριφορά τα όσα αισθάνονται; Νομίζετε πως καταπιέζοντας τα έντονα σας συναισθήματα θα έρθετε πιο κοντά με τους άλλους με τους οποίους είστε θυμωμένοι; Μάλλον κάνετε λάθος! Ο θυμός πρέπει να εκδηλώνεται, γιατί αλλιώς δεν θα είστε ευτυχισμένοι.

Ο θυμός είναι ένα έμφυτο και απαραίτητο συναίσθημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι διαθέτουμε ένα «βιολογικό σύστημα θυμού» που προστατεύει εμάς αλλά και το συμφέρον μας απέναντι στους άλλους ανθρώπους.

Τι θα συνέβαινε λοιπόν εάν αυτό το σύστημα δεν υπήρχε;
Αν δεν εκδηλώναμε ποτέ θυμό όχι μόνο δε θα ήμασταν ευτυχείς αλλά θα κατέρρεαν οι κοινωνικοί δεσμοί που μας κρατούν ενωμένους.
Τα ίδια συστήματα που πυροδοτούν το θυμό μάς βοηθούν επίσης να ρυθμίζουμε τις σχέσεις συνεργασίας μεταξύ μας. Εάν εκφράσουμε θυμό τότε το άτομο που έχουμε απέναντί μας θα ζητήσει συγγνώμη ή θα αλλάξει τη συμπεριφορά του. Έτσι, διορθώνεται η προβληματική σχέση.

VIRAL

Το τελευταίο πάρτι του αείμνηστου Γιώργου Μαζωνάκη: Τα γενέθλια που τα γιόρτασε σαν να ήξερε ότι ήταν τα τελευταία – Βίντεο και φωτογραφίες

«Πεταγόταν το βράδυ στον ύπνο του, τα τελευταία 30 χρόνια…»: Ο Νίκος Μουρατίδης αποκαλύπτει το μεγάλο μυστικό του Γιώργου Μαζωνάκη

«Τους αλήτες όλους»: Τραγικές στιγμές για την οικογένειά του Γιώργου Μαζωνάκη έξω από το νοσοκομείο – Τα πρώτα λόγια της αδερφής του [βίντεο]