ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;;; Ποια είναι τα φρούτα που σε βοηθούν να χάσεις κιλά;;;

Ξανασκεφτείτε το πριν ξεφλουδίσετε το μήλο σας!

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το ουρσολικό οξύ που περιέχει η φλούδα του μήλου ενισχύει τους μυϊκούς ιστούς και αυξάνει τη συσσώρευση του καφέ λίπους (το «καλό» λίπος που υπάρχει στο σώμα), με αποτέλεσμα την καύση περισσότερων θερμίδων.

VIRAL

Δημήτρης Κόκοτας: Η τελευταία εμφάνισή του – Από το χαμόγελο στο J2US στον Γολγοθά που κράτησε δύο χρόνια

Κατερίνα Πετράκη: Η γυναίκα που στάθηκε δίπλα στον Δημήτρη Κόκοτα για περισσότερες από δύο δεκαετίες

Έξι διάσημες Ελληνίδες που μίλησαν ανοιχτά για τη βία στις σχέσεις τους – Οι συγκλονιστικές εξομολογήσεις

Εκτός από το μήλο, τρεις ακόμη «σύμμαχοι» στο αδυνάτισμα είναι:

Το περγαμόντο: Μελέτες δείχνουν ότι τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο γευστικό εσπεριδοειδές μειώνουν τη χοληστερόλη και βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Τα μύρτιλλα: Ρυθμίζουν τη λειτουργία των κυττάρων που διασπούν το λίπος, με αποτέλεσμα τη μειωμένη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.

Το αχλάδι: Τα φλαβονοειδή και οι κατεχίνες που περιέχουν έχουν αντιοξειδωτική δράση, κρατώντας μακριά τα περιττά κιλά.

onmed.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ