Εσείς ξέρετε πόσο χρονών είστε σωματικά;;; Απαντήστε στις ερωτήσεις και μάθετε!!!

Ο καθορισμός της σωματικής μας υγείας είναι κάτι πολύ δύσκολο. Υπό κανονικές συνθήκες θα απαιτούσε πολύπλοκες εξετάσεις σε εργαστήρια άσκησης και φυσιολογίας.
Ωστόσο, ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας, στο Τρντχάιμ, έχουν αναπτύξει έναν εξαιρετικά έξυπνο αλγόριθμο, ο οποίος υπολογίζει την ηλικία της «φυσικής σας κατάστασης», εκτιμά, δηλαδή, πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, σε σχέση με το πώς θα έπρεπε να λειτουργεί, με βάση την ηλικία σας.
Τα μόνα στοιχεία που απαιτούνται είναι το φύλο σας, πόσο συχνά ασκείστε, πόσο διαρκεί η άσκηση, πόσο “σκληρή” είναι η άσκηση, η ηλικία σας, η περιφέρεια της μέσης σε εκατοστά και οι παλμοί ανά λεπτό σε ηρεμία.
Η εφαρμογή καθορίζει τον δείκτη VO2 max, δηλαδή το πόσο καλά το σώμα τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο, που σύμφωνα με πολλές έρευνες αντικατοπτρίζει τη σωματική μας υγεία.

Επίσης, υπολογίζει, κατά προσέγγιση, την «πραγματική» ηλικία του οργανισμού σας με βάση τον δείκτη  VO2 max.

ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

VIRAL

Στέλλα Πάσσαρη: Η άπιστη σχέση και ο θάνατος που την γονάτισε – Η άγνωστη ζωή της «αδερφής» της Τούνη

Τίτλοι τέλους για αγαπημένο ζευγάρι – Ο χωρισμός-σοκ πασίγνωστης ηθοποιού μετά από 8 μήνες

Μελίνα Νικολαΐδη: Στην Πάρο με τον πρώην γνωστού μοντέλου του GNTM – Η κοινή τους εμφάνιση που άναψε «φωτιές»

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ