ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΒΟΜΒΑ! Ποιος είναι ο υδατάνθρακας που είναι πιο ΒΛΑΒΕΡΟΣ και από το λευκό ψωμί;

Μπορεί το λευκό ψωμί να θεωρείται ένας από τους πιο… κακούς υδατάνθρακες και η κατανάλωσή του να απαγορεύεται στα περισσότερα προγράμματα διατροφής, ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος υδατάνθρακας που είναι ακόμη πιο βλαβερός .

Ο λόγος για τα smoothies και τους ενεργειακούς χυμούς, που σύμφωνα με το Queen.gr μπορεί να μοιάζουν και να θεωρούνται σαν την πλέον υγιεινή επιλογή αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι.

Συγκεκριμένα, τα 450ml ενός χυμού γεμάτου φρούτα μπορεί να περιέχουν μέχρι και 75γρ. υδατανθράκων και 64γρ. ζάχαρης, όπως ακριβώς και τα smoothies.

iefimerida.gr

VIRAL

Κοσμικό θρίλερ στη Μύκονο: Πρώην σύζυγος ζάμπλουτου εφοπλιστή κυκλοφορεί στα στενά και δείχνει βίντεο-φωτιά με την «νυν» και την ερωμένη της!

Ιωάννα Τούνη: Από τα 67 τ.μ. στις Μαλδίβες – Η άγνωστη ζωή της πριν τα εκατομμύρια

Αστρολογικό τσουνάμι: Η Λίτσα Πατέρα αποκαλύπτει τα 4 ζώδια που θα καταστραφούν οικονομικά πριν φύγει ο Αύγουστος!