Βράσε μπανάνες, πιες το ζουμί και πέσε για ύπνο. Μόλις δεις τι θα συμβεί, θα το κάνεις κάθε μέρα

O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας.

Το Gegonota.eu σας παρουσιάζει λοιπόν ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε. Πολλοί το αποκαλούν “τσάι μπανάνας” και η αλήθεια είναι πως αυτός ο χαρακτηρισμός είναι κοντά στην πραγματικότητα.

Δείτε λοιπόν τη συνταγή που θα σας κάνει να έχετε έναν ήσυχο ύπνο:

VIRAL

Στέφανος Παπαδόπουλος: Η ανάρτηση 20 ημέρες μετά τον θάνατο του Μαζωνάκη – Το τραγούδι με τους στίχους όλο νόημα

Έπιασε τον σύντροφό της πάνω στην 11χρονη κόρη της – Τον σκότωσε και αθωώθηκε από το δικαστήριο

Κασσελάκης: Έβγαλε σε δημοπρασία ασημικά της μητέρας του – Η προσωπική εξομολόγηση της Μοιραράκη

Υλικά:

1 μπανάνα, κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας

1 κούπα ζεστό νερό

λίγη κανέλλα (προαιρετικό)

Η εκτέλεση είναι πολύ απλή και πρέπει απλά να βράσετε το νερό και μέσα σε αυτό να πολτοποιήσετε την μπανάνα. Μετά ανακατέψτε το μέχρι να διαλυθεί σχεδόν εντελώς η μπανάνα.

Το ρόφημα αυτό πέρα από τις ευεργετικές για τον ύπνο σας μπορεί επίσης σύμγωνα με διατροφολόγους να σας βοηθήσει και σε περιπτώσεις στομαχόπονου, ζαλάδας ή γενικότερης αδυναμίας

Διαβάστε επίσης στο Athensmagazine.gr:

Συγκλονιστικό βίντεο: Η μητέρα ξυρίζει το κρανίο της κόρης της, γιατί έκανε bullying σε παιδάκι που έπασχε από καρκίνο

Τα 5 ομορφότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις εντελώς δωρεάν τον Οκτώβριο στην Αθήνα!

 Τεράστιες αλλαγές σε ΑΕΙ και ΤΕΙ: Ποιοι φοιτητές μπορούν να αλλάξουν σχολή και ποιες οι παγίδες

Κωνσταντίνος Μπάρκας – Ύποπτος για τον θάνατο του Μπεν: «Ο έκλυτος βίος και…»

Τα καλύτερα της ημέρας:

Αλβανίδα προς Ελληνίδες σε συνέλευση γονέων: “Είμαστε περισσότεροι, πάρτε τα παιδιά σας και φύγετε από εδώ”

 «Δεν την ενδιαφέρει η εκπομπή της και τα θέματα…» – Ποιος κατακεραυνώνει την Μενεγάκη μετά την πρεμιέρα της;

Γιάννενα: Οι οδηγοί των αυτοκινήτων είχαν λόγο που οδηγούσαν γρήγορα – Πέρασαν από το λάθος σημείο τη λάθος στιγμή!

Τηλεοπτικός… διασυρμός για την Ελένη Μενεγάκη: Την πέρασαν στην πρεμιέρα μέχρι και το δελτίο ειδήσεων του ΣΚΑΪ και το “Κωνσταντίνου & Ελένης”