Θαυματουργή δίαιτα πρωτεΐνης! Χάσε… τρώγοντας 7 κιλά σε 10 μέρες και φύγε για παραλία

Μια εύκολη και αποτελεσματική δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες που θα μας βοηθήσει να βρούμε γρήγορα την φόρμα μας και να χάσουμε τα περιττά κιλά. Θα πρέπει να τρώμε κάθε δυόμιση ώρες και σε ξεχωριστά γεύματα τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη από αυτά που περιέχουν βιταμίνες.

Διάρκεια: 10 ημέρες
Απώλεια: μέχρι και 7 κιλά

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

VIRAL

Πώς κοιτάει ο Σχοινάς στη Γαρμπή όταν τραγουδάει; Θα πάθετε πλάκα

Φεράν Τόρες και Μάρκος Γιορέντε: Οι διακοπές στην Ίμπιζα που έγιναν viral

Αυγουστίδης – Κρασσά: Αποκαλύφθηκε το φύλο του μωρού που περιμένουν

1η Ημέρα έως 10η Ημέρα

8:00π.μ: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα
2 αυγά βραστά

10:30π.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα
1 γκρέιπφρουτ

13:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα
200 γραμμ. άπαχο κρέας (ψητό ή βραστό ή στον ατμό)

15:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 2 μερίδες
2 μήλα

Δείτε την συνέχεια της δίαιτας στο Youweekly.gr.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ:

Απίστευτο: O Βουτσάς νοικιάζει τη Βίλα του στη Μύκονο – Δείτε για πόσα και πάθετε ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ!

Πόσαααα;;; Τόσα λεφτά παίρνει ο Πέτρος Κωστόπουλος από τον Alpha για την εκπομπή! Το αποκάλυψε ο ίδιος…

“Ζει στην Κω, τον φωνάζουν Ανδρέα και τον…” – Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για την εξαφάνιση του μικρού Μπεν! Όλο το ρεπορτάζ

Στην φόρα τα πόθεν έσχες των πολιτικών αρχηγών: Δείτε στο AthensMagazine.gr ποιος είναι ο πιο φτωχός και ποιος κυκλοφορεί με σκάφος!