Δώστε μεγάλη προσοχή: Φάτε αυτές τις τροφές και δεν θα κινδυνέψετε ποτέ από καρκίνο του μαστού!

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, το καρότο είναι το απόλυτο λαχανικό για τις γυναίκες.

Τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν σημαντική ποσότητα μιας χρωστικής ουσίας που ονομάζεταιβήτα-καροτένιο συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου του μαστού.

Το βήτα-καροτένιο είναι μια φυσική χημική ουσία που προσδίδει σε φρούτα και λαχανικά έντονο χρώμα. Ιδιαίτερα πλούσια σε βήτα-καροτένιο είναι τα εξής προϊόντα:

– καρότο

VIRAL

Ανατροπή στη νυχτερινή Αθήνα: Αυτό είναι το νέο ντουέτο «έκπληξη» στις πίστες – Η λίστα με όλα τα σχήματα του χειμώνα

Από το Bachelor στο bodybuilding: Ούτε ο Αλέξης Παππάς δεν αναγνώριζε σήμερα την Αθηνά New York, δείτε φωτογραφίες

Πιο ερωτευμένη από ποτέ η Σίσσυ Χρηστίδου: Επιβεβαίωσε τη σχέση της με τον Στέφανο Νεδέλκο – Η φωτογραφία που τους «πρόδωσε»

– σπανάκι

– κόκκινη πιπεριά

– μάνγκο

– βερίκοκο

– σπαράγγι

– γκρέιπφρουτ

– μπιζέλι

– γλυκοπατάτα

Αρκετές μελέτες έχουν υποδείξει στον παρελθόν ότι το βήτα-καροτένιο παρέχει προστασία ενάντια στην καρδιοπάθεια και διάφορες μορφές καρκίνου και τα νέα στοιχεία φαίνεται να επιβεβαιώνουν τη θεωρία αυτή.– μπρόκολο

Στο πλαίσιο μίας από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν εκπονηθεί ποτέ για τη σχέση διατροφής και καρκίνου –την Ευρωπαϊκή Μελέτη για τον Καρκίνο και τη Διατροφή (EPIC)– οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση διαφόρων φυτικών συστατικών στην πρόληψη του καρκίνου.

Η μελέτη περιελάμβανε 1.500 γυναίκες που διαγνώσθηκαν με καρκίνο του μαστού και 1.500 που δεν είχαν λάβει διάγνωση για τη συγκεκριμένη νόσο. Αναλύθηκαν σε βάθος οι διατροφικές τους συνήθειες και ελήφθησαν αιματολογικά δείγματα ώστε να μετρηθούν τα επίπεδα συστατικών όπως το βήτα-καροτένιο, η βιταμίνη C και το λυκοπένιο.

Οι αναλύσεις υπέδειξαν ότι η αυξημένη πρόσληψη βήτα-καροτενίου συσχετίζεται με 40-60% μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, συγκεκριμένα καρκίνο του μαστού που δεν οφείλεται στην επίδραση των οιστρογόνων. 

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ 

Έσκασε βόμβα: Αυτόφωρο για τους γονείς της Μαρίας-Ειρήνης! Δεν πίστεψε λέξη ο εισαγγελέας – Απίστευτες αποκαλύψεις

Μεγάλη αποκάλυψη; Το σοκαριστικό μυστικό του ροτβάιλερ-φονιά που σκότωσε το αγοράκι στην Κοζάνη! Στο παρελθόν είχε…

Σοκ: Έφυγε από τη ζωή πασίγνωστος δημοσιγράφος του MEGA

Σοκ: Συγκλονίζει το πόρισμα για τον θάνατο του παιδιού από τα ροτβάιλερ! “Το κατασπάραξαν…” – Ανατριχιαστικές περιγραφές από τον ιατροδικαστή