Ποιο γυμναστήριο; Δείτε πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού!

Αν δεν θέλετε να πάτε γυμναστήριο αλλά θέλετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας δουλειές του σπιτιού.

VIRAL

Τίνα Μεσσαροπούλου – Γιώργος Μυλωνάκης: Νέα εμφάνιση μετά τη δύσκολη περιπέτεια που τους συγκλόνισε

Προεδρικό Μέγαρο: Οι κακοντυμένες και αυτή που… τερμάτισε το κακό γούστο – Ποια εμφάνιση ήταν η μεγαλύτερη απογοήτευση

Ποια είναι η Έφη Γκούτα; Η κολλητή της Ιωάννας Τούνη με τη ζωή που λίγοι γνωρίζουν – Πώς έγινε γνωστή

Δείτε στο AthensMagazine.gr ποιες δουλειές του σπιτιού θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς επιπλέον προσπάθεια:

Σκούπισμα: Το παραδοσιακό σκούπισμα μπορεί να σας απαλλάξει από 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε θα κάψετε 119 θερμίδες.

Σφουγγάρισμα: Το σφουγγάρισμα είναι από τις κλασικές δουλειές του σπιτιού. Για 40 με 50 λεπτά θα σας απαλλάξει από 153 θερμίδες, ενώ αν τρίψετε τα πατώματα μπορεί να κάψετε 190 θερμίδες σε μισή ώρα.

Καθαριότητα μπάνιου: Αν αποφασίσατε να καθαρίσετε την τουαλέτα τότε μπορεί να κάψετε μέσα σε 15 λεπτά περισσότερες από 90 θερμίδες.

Κάντε τα τζάμια αόρατα: Στην περίπτωση που θέλετε να καθαρίσετε τα τζάμια, τότε σε 30 λεπτά μπορείτε να χάσετε από 167 θερμίδες.

Ξεσκόνισμα: Το ξεσκόνισμα όλων των επίπλων του σπιτιού είναι από τις πιο απλές δουλειές και σας βοηθάει να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

Κηπουρική: Βαριά εργασία στην αυλή (εξωραϊσμός , καθαριότητα): 400-600 θερμίδες ανά ώρα. Χρησιμοποιώντας την τσουγκράνα για την απομάκρυνση των ξερών φύλλων: 350-450 θερμίδες ανά ώρα. Φύτευμα λουλουδιών κλπ: 200-400 θερμίδες ανά ώρα. Κούρεμα του γκαζόν: 250-350 θερμίδες ανά ώρα.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ – ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Θέλεις να είσαι απολύτως υγιής; Αυτή είναι η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για να πηγαίνεις τουαλέτα!

Ούτε καν τις φανταζόσουν: Το AthensMagazine.gr σου παρουσιάζει 9 εναλλακτικές χρήσεις της βαζελίνης