Το αιώνιο πρόβλημα των ανδρών: Πως να χάσετε την κοιλία που δημιουργείται από τις μπύρες

Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άντρες. Τα παραπανίσια κιλά που δημιουργούνται στην περιοχή της κοιλιάς, μετά από την κατανάλωση μπύρας.

Όπως λέει ο personal trainer, Tom Cowen, δεν υπάρχουν… μαγικές λύσεις. Το καλύτερο που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από όσες παίρνει.

Επίσης, αντί για την μπύρα που περιέχει πολλές θερμίδες, μπορούμε να επιλέξουμε ένα ποτήρι κρασί ή ένα σφηνάκι βότκα.

Ο ίδιος σημειώνει παράλληλα, ότι το γυμναστήριο δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα από τη μια μέρα στην άλλη, αφού η μεγάλη κατανάλωση μπύρας έχει επίσης αντίκτυπο στην αντοχή και στη δύναμη του ανθρώπου.

VIRAL

Η Ρία Ελληνίδου στην Μύκονο: Η κάμερα του Μύκονος Live Tv έκανε ζουμ στο μαγιό της και το βίντεο έγινε viral

«Δεν φοβήθηκε ποτέ» ο Μανώλης Μητσιάς: Τραγουδάει τον «Γιάννη τον Φονιά», παρά την απαγόρευση του γιου του Μάνου Χατζιδάκι – Βίντεο

Ανατριχιάζει ο Τζώρτζογλου: Από την απόπειρα της μητέρας του στην αποκάλυψη για το νεκρό μωρό που κρατούσε στο σπίτι της η πρώην σύζυγός

Διαβάστε περισσότερα θέματα υγείας κάνοντας κλικ εδώ