Δείτε για πρώτη φορά την Κατερίνα Λάσπα να σηκώνει βάρη! (Συμβουλές για γρήγορο αδυνάτισμα)
Η Κατερίνα Λάσπα αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, μόνο στο youweekly.gr
Σίγουρα έχεις δει το ζηλευτό σώμα της Κατερίνας Λάσπα στα 40 +. Η ίδια αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της.
Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα, αποκλειστικά για το youweekly.gr:
Η παρουσιάστρια δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό αλλά φροντίζει να το εναλλάσσει.
Πρωινό: 2 αυγά βραστά με μια φέτα κασέρι ή 2 παξιμαδοκούλουρα χωρίς αλάτι ή κουάκερ σε νερό με δέκα αμύγδαλα ανάλατα, κράνμπερις και μαύρη σταφίδα.
VIRAL
Δεκατιανό: φρούτο
Βράδυ: σαλάτα ή λίγο τυρί με αμύγδαλα
Η Κατερίνα δεν καταναλώνει υδατάνθρακες μετά το απόγευμα ενώ δεν αντιστέκεται στο γλυκό μετά το κυρίως γεύμα.
«ΠΡΩΤΟ ΡΟΛΟ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ Η ΑΣΚΗΣΗ!»
πηγή: Youweekly.gr
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
0 ΣΧΟΛΙΑ