Καίτη Γαρμπή:Ποια είναι η θαυματουργή της δίαιτα;

Η Καίτη Γαρμπή δεν είναι πια κοριτσάκι, παραμένει όμως όμορφη και λαμπερή.

Με το σώμα της έχει καλή σχέση. Στο παρελθόν είχε αυξομειώσεις βάρους, κατάφερε όμως να σταθεροποιηθεί με μια θαυματουργή δίαιτα που μοιράστηκε σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Λοιπόν.

Το μυστικό της είναι το πράσινο τσάι. Καταναλώνει μεγάλες ποσότητες γιατί διαλύει τις τοξίνες και αποτρέπει το σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Έχει επίσης αναδείξει σε αγαπημένη της συνήθεια ένα μείγμα βοτάνων : χαμομήλι, μαντζουράνα, τζίντζερ και λεβάντα, το οποίο την τονώνει και την κάνει να νιώθει ευεξία όλη μέρα.

Ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή προσέχοντας τους συνδυασμούς των τροφών ενώ έχει καταργήσει τις κακές συνήθειες : τσιμπολόγημα, πατατάκια, ξηρούς καρπούς, τηγανητά ή λιπαρά φαγητά, παχυντικές σάλτσες.

VIRAL

Μαχήτρια ζωής: Αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιός διαγνώστηκε με καρκίνο στα 31 της – Συγκινεί το βίντεο που της ξυρίζουν το κεφάλι

Δύσκολες στιγμές για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη: Βρέθηκε στο νοσοκομείο για επέμβαση ο τραγουδιστής

Τα «καρφιά» της Χρίσλας Γεωργακοπούλου στην Καινούργιου: «Ίσως το πρόβλημα να μην είναι όλοι οι υπόλοιποι»

Επειδή έχει μεγάλη αδυναμία στη σοκολάτα και δεν μπορεί να την κόψει τελείως φροντίζει να τηρεί το μέτρο. Κάθε δεύτερη μέρα θα φάει ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα ή μια κουταλιά λιωμένη σοκολάτα.

Στα κυρίως γεύματα συνήθως τρώει ψάρι ή φιλέτο μοσχαρίσιο με σαλάτα ή βραστά λαχανικά ή ρύζι με λαχανικά ή σούσι που της αρέσει πολύ. Αν επιθυμήσει κάποιο σνακ θα προτιμήσει φρούτα ή γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Για πρωινό τρώει δύο παξιμαδάκια ολικής άλεσης με μια κουταλιά μέλι και ένα ποτήρι πράσινο τσάι ή ένα τοστ με μια λεπτή φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών και μια φέτα γαλοπούλα.

Έχει δώσει έμφαση στο να πίνει πολύ νερό και πράσινο τσάι καθημερινά. Όσο για τα αναψυκτικά που είναι επίφοβα για τη δημιουργία κυτταρίτιδας, δεν καταναλώνει περισσότερα από δύο την εβδομάδα τα οποία θα προσέξει να είναι light.

Πηγή:radar.gr