SUPER ΔΙΑΙΤΑ: Τα 7 φρούτα που αδυνατίζουν!

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ντορίνα Σιαλβέρα μας εξηγεί γιατί τα φρούτα είναι τόσο σημαντικά στη διατροφή μας, δίνοντάς μας και μια λίστα με 7 φρούτα που βοηθούν τη διατροφή αλλά και το αδυνάτισμα.

Ποια είναι αυτά;

Πορτοκάλι: Περιέχει μόλις 65 θερμίδες

Γκρέιπφρουτ: Περιέχει μόλις 65 θερμίδες

VIRAL

Κούκλα Ελληνίδα «βάζει φωτιά» στις παραλίες: Το κορμί «φέτες» σαν να μη γέννησε ποτέ και η εξομολόγηση σοκ για το bullying στα σχολικά χρόνια

Η σιωπή του Ντέμη Νικολαΐδη μετά τον «σάλο» στα social media: Η νέα επαγγελματική κίνηση και η αλήθεια πίσω από το unfollow στον γιο του, Γιώργο

Κατερίνα Καινούργιου: Ταξιδεύει με την κόρη της για πρώτη φορά στο εξωτερικό – «Θέλω τα φώτα σας»

Μανταρίνι: Περιέχει μόλις 53 θερμίδες

Φράουλα: Περιέχει μόλις 50 θερμίδες (ένα φλιτζάνι)

Κεράσια: Ένα κεράσει περιέχει 4-5 θερμίδες

Βερίκοκο: Κάτι παραπάνω από 50 θερμίδες

Αχλάδι: Περιέχει μόλις 40 θερμίδες

Διαβάστε ακόμη:

Η απόλυτη ΔΙΑΙΤΑ κατά της κυτταρίτιδας! Ολοκληρωμένο εβδομαδιαίο & μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής!

Χάστε βάρος ΕΥΚΟΛΑ και φυσικά! Τα 5 βότανα που κάνουν ΘΑΥΜΑΤΑ!

Δίαιτα των σπηλαίων: Τί έτρωγαν στην παλαιολιθική εποχή και πώς μπορείς να επωφεληθείς εσύ από αυτό;

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ