Ναι ή όχι στο γάλα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το δημοφιλές ρόφημα!

Προστατεύει τα οστά σου, σε προφυλάσσει από παθήσεις και προβλήματα υγείας ή προκαλεί καρκίνο; Μάθε την αλήθεια για το δημοφιλές ρόφημα από τους ειδικούς.

Ναι, γιατί…

Από τον Γιώργο Μίλεση, MSc Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Κάνει καλό στα οστά και τα δόντια σου

VIRAL

Καταπέλτης η Καίτη Φίνου στα τοξικά σχόλια: «Δεν μένω επειδή έχω βολευτεί – Τα χρήματα δεν φτάνουν ούτε για κοινόχρηστα» (βίντεο)

Κατερίνα Κόκλα: Ο μικρός γιος του Αρναούτογλου ποζάρει αγκαλιά με τη μητέρα του στις διακοπές στο Ναύπλιο

Bαρύ πένθος και δύσκολες στιγμές για τον Σάκη Κατσούλη: «Δεν ξέρω αν υπάρχουν λόγια…»

Η επαρκής κατανάλωση γαλακτοκομικών από την πρώιμη παιδική ηλικία και κατά τη διάρκεια της ζωής μας μπορεί να ενισχύσει τη δομή των οστών και να μας προστατέψει από την οστεοπόρωση αργότερα. Από την άλλη, οι οδοντίατροι θεωρούν ότι είναι το μόνο ασφαλές ποτό (μαζί με το νερό) για τα δόντια μας, καθώς η καζεΐνη που περιέχει σχηματίζει ένα λεπτό φιλμ στην επιφάνειά τους και προστατεύει την αδαμαντίνη από την απώλεια ασβεστίου και φωσφόρου, όταν εκτίθεται στα οξέα.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ- ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ