Ούτε που το φανταζόσουν! Ποια είναι η πιο υγιεινή τροφή για πρωινό;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Η γνωστή παρουσιάστρια Oprah είπε όμως να δει ποιο είναι το πιο υγιεινό και με τη βοήθεια του David Zinczenko, αρχισυντάκτη του Men’s Health, μα το παρουσιάζει!

Τι να διαλέξουμε λοιπόν;

Αυγά και μπέικον ή κατεψυγμένα γαλλικά τοστ;

Απάντηση: Τα αυγά και το μπέικον αποτελούνται από 250 θερμίδες, ενώ τα γαλλικά τοστ έχουν 450 θερμίδες σύμφωνα με τον Zinczenko. Επιπλέον τα αυγά έχουν πρόσθετα οφέλη. «Οι μελέτες δείχνουν ότι, αν ξεκινήσετε την ημέρα σας με μια πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας θα κάψετε 65 τοις εκατό περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα”, δήλωσε ο Zinczenko.

VIRAL

«Έχω πάει με γυναίκα και ήταν τέλεια…»: 5 φορές που η Ιωάννα Τούνη δέχτηκε κατακραυγή ξεπερνώντας τα όρια

Φαίη Σκορδά – Αλέξανδρος Αθανασιάδης: Ανατροπή με τον γάμο τους – Έγινε η μεγάλη αλλαγή στα σχέδια

Τηλεθέαση 7/9: Παυλόπουλος – Χιώτης έκαναν πρεμιέρα – Γελάνε ή κλαίνε με το νέο «Καλημέρα Ελλάδα»

Κλασσικό μπέικον ή μπέικον γαλοπούλας;

Απάντηση:Κλασσικό Μπέικον

Στην πραγματικότητα, Zinczenko είπε δύο προϊόντα έχουν την ίδια ποσότητα λίπους και θερμίδων. “Αλλά παίρνετε το 25 τοις εκατό περισσότερο νάτριο με το μπέικον γαλοπούλας,” είπε.