Έχεις λεπτά και λίγα μαλλιά; Μην αγχώνεσαι! Έτσι θα τα κάνεις να δυναμώσουν και να μακρύνουν γρήγορα

Έχετε λίγα και λεπτά μαλλιά; Ζηλεύετε τα πλούσια, λεία και μακριά μαλλιά; Αν ναι, τότε δεν έχετε παρά να δώσετε βάση στις παρακάτω οδηγίες:

– Όχι στο καθημερινό λούσιμο: Όταν λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, το μόνο που πετυχαίνετε είναι να καταστρέφετε τα φυσικά έλαια που ενυδατώνουν την τρίχα. 3 φορές την εβδομάδα είναι το ιδανικότερο
– Συχνό κούρεμα: Μην ξεχνάτε κάθε δύο μήνες να επισκέπτεστε τον κομμωτή σας για ένα express κούρεμα. Κόβετε συχνά και από λίγο τις άκρες σας
– Όχι στις τρέσες και στα extensions: Μπορεί να σας χαρίζουν μήκος και όγκο, παρόλα αυτά αποδυναμώνουν την τρίχα σας. Αποφύγετέ τα
– Ναι στα συμπληρώματα διατροφής: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και προμηθευτείτε συμπληρώματα πλούσια σε σίδηρο, αμινοξέα, ψευδάργυρο και βιταμίνες B και C
– Eντάξτε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τις ακόλουθες τροφές: αβγά, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί, γαλακτοκομικά, καρότα, σολομό
– Όχι στο πιστολάκι και στο σίδερο μαλλιών: Οι υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφουν την τρίχα σας. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά
– Μασάζ, μασάζ, μασάζ: Κάνετε μασάζ στο τριχώτο της κεφαλής σας, καθώς με αυτόν τον τρόπο θα ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Το αποτέλεσμα; Τα μαλλιά σας θα μακρύνουν γρηγορότερα.