Τετάρτη, 11 Σεπτεμβρίου 2024

Ελαφριά σαν...«πούπουλο»: Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σουσάμι

Πανεύκολη και ό,τι πρέπει για το στομάχι τώρα το καλοκαίρι!

7 Αυγούστου 2024 10:34
Ελαφριά σαν...«πούπουλο»: Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σουσάμι
Πηγή: gastronomos
Από ATHENSMAGAZINE TEAM

Τώρα που βρισκόμαστε στο πικ του καλοκαιριού είναι απόλυτα φυσιολογικό να μη θέλουμε, εξαιτίας της ζέστης, να βαραίνουμε πολύ το στομάχι μας.

Ωστόσο, δεν μπορούμε να μενουμε και νηστικοί!

Δοκιμάστε επίσης: «Εκρηκτική» γεύση: Καλοκαιρινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο και μαϊντανό

Η λύση είναι να δοκιμάσετε αυτήν την συνταγή για πανεύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο, με σουσάμι, η οποία είναι γευστική και ό,τι πρέπει για ένα καλοκαιρινό σνακ.

Υλικά

Μερίδες: 9

  • 2 αυγά μεσαία

  • 100 γρ. (1/2 κούπα) ελαιόλαδο

  • 200 γρ. (1 κούπα) γάλα

  • 220 γρ. (1 + 3/4 κούπας) αλεύρι για όλες τις χρήσεις

  • 20 γρ. μπέικιν πάουντερ

  • 1 πρέζα αλάτι

  • 1 πρέζα πιπέρι

  • 1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο (προαιρετικά)

  • 170 γρ. φέτα + 60 γρ. επιπλέον για την επιφάνεια σουσάμι

Τυρόπιτα

Εκτέλεση

  • Για να φτιάξουμε την εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο, σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το σύρμα για 2 λεπτά.

  • Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.

  • Ρίχνουμε το γάλα και συνεχίζουμε το χτύπημα.

  • Προσθέτουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το μοσχοκάρυδο, το αλάτι, το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

  • Θρυμματίζουμε με τα χέρια μας τα 170 γρ. φέτα και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα.

  • Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα λαδωμένο ταψί 30 × 25 εκ., στον πάτο του οποίου έχουμε στρώσει μια λαδόκολλα.

  • Τρίβουμε από πάνω τα 60 γρ. φέτα και πασπαλίζουμε με μπόλικο σουσάμι.

  • Ψήνουμε τυρόπιτα χωρίς φύλλο σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στους 170°C, για περίπου 40 λεπτά.

Πηγή: gastronomos.gr

 

Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Share