Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας, καθώς την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 θα περάσουμε από τη θερινή στη χειμερινή ώρα. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, ώστε να δείξουν 03:00. Αυτό σημαίνει ότι όσοι θα κοιμούνται εκείνη την ώρα θα έχουν την ευκαιρία να κερδίσουν μία επιπλέον ώρα ύπνου. Η αλλαγή της ώρας εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες με βασικό στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και, ιστορικά, την εξοικονόμηση ενέργειας. Παράλληλα, αποτελεί μια πρακτική που έχει προκαλέσει συζητήσεις και επιστημονικές αντιπαραθέσεις σχετικά με τις επιπτώσεις της στον ανθρώπινο οργανισμό.

Χειμερινή ώρα: Πότε αλλάζουμε τα ρολόγια και κερδίζουμε μία ώρα ύπνου

Πώς καθιερώθηκε η αλλαγή ώρας

Η ιδέα της αξιοποίησης του φυσικού φωτός έχει τις ρίζες της αρκετούς αιώνες πίσω. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος είχε αναφερθεί ήδη από το 1784 στην ανάγκη καλύτερης αξιοποίησης του φωτός κατά τους θερινούς μήνες. Αργότερα, το 1907, ο Βρετανός Γουίλιαμ Γουίλετ υποστήριξε πιο οργανωμένα την αλλαγή της ώρας, χωρίς όμως να καταφέρει να πείσει τη βρετανική κυβέρνηση.

Η επιστημονική προσέγγιση που συνδέεται περισσότερο με τη σύγχρονη εφαρμογή της θερινής ώρας αποδίδεται στον Νεοζηλανδό εντομολόγο Τζορτζ Χάντσον, ο οποίος το 1895 πρότεινε την αλλαγή της ώρας ώστε να αξιοποιούνται καλύτερα οι ώρες με φυσικό φως. Στην Ευρώπη εφαρμόζεται από το 1996 ενιαίο σύστημα, βάσει του οποίου την άνοιξη τα ρολόγια προχωρούν μία ώρα μπροστά, ενώ το φθινόπωρο επιστρέφουν μία ώρα πίσω.

Αλλαγή ώρας: Πότε περνάμε στη χειμερινή ώρα – Τι ώρα γυρίζουν οι δείκτες

Στην Ελλάδα η αλλαγή της ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932. Σήμερα η χώρα ακολουθεί το ευρωπαϊκό σύστημα εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας. Η πρακτική έχει δεχθεί κατά καιρούς κριτική, καθώς επιστημονικές μελέτες έχουν εξετάσει τις πιθανές επιπτώσεις της αλλαγής του ωραρίου στον ύπνο και στον βιολογικό ρυθμό. Παράλληλα, έχει αμφισβητηθεί κατά πόσο η εξοικονόμηση ενέργειας που επιτυγχάνεται σήμερα είναι σημαντική.

VIRAL

Έκρηξη στην Πλάκα: Μία γυναίκα ανασύρθηκε νεκρή με την αγωνία να εντείνεται για τους πέντε αγνοούμενους

Άννα Βίσση στο ΟΑΚΑ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη μεγάλη συναυλία

Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια και περνάμε στη χειμερινή

Θα καταργηθεί η αλλαγή ώρας;

Η Ευρωπαϊκή Ένωση είχε εξετάσει την κατάργηση της εποχικής αλλαγής ώρας, με το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο να έχει ταχθεί υπέρ της διακοπής της πρακτικής. Ωστόσο, δεν υπήρξε οριστική συμφωνία μεταξύ των κρατών-μελών για το ποια ώρα θα διατηρηθεί μόνιμα.

Έτσι, και το 2026, η αλλαγή ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται κανονικά. Η επόμενη αλλαγή θα γίνει την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, όταν στις 04:00 τα ρολόγια θα γυρίσουν στις 03:00. Η θερινή ώρα θα επιστρέψει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027.