Μήπως η σχέση σας περνάει πολλές ώρες στο κινητό;

Η ανθρώπινη επαφή και επικοινωνία γίνεται όλο και περισσότερο προβληματική λόγω της αυξανόμενης χρήσης της τεχνολογίας. Smartphones, tablets και σύνδεση στο διαδίκτυο για χρήση εφαρμογών διαδικτυακής επικοινωνίας έχουν μετατρέψει τις ανθρώπινες σχέσεις σε «σχέσεις από απόσταση».

Το φλερτ, αλλά και οι ερωτικές σχέσεις χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο την προστατευτική εικόνα του διαδικτύου για να εντυπωσιάσουν ή να προσελκύσουν τους άλλους. Αυτό όμως κρίνεται ριψοκίνδυνο και ανασφαλές για μια σωστή εξέλιξη της σχέσης σας.

Άραγε έχεις αναρωτηθεί αν η σχέση με το smartphone σου επηρεάζει τη σχέση σου με τον σύντροφό σου και με τους άλλους ανθρώπους;

Τι είναι το phubbing;

Αν έχετε φτάσει σε σημείο να μιλάτε περισσότερο μέσω κινητού και διάφορων εφαρμογών ή να εξαρτάτε τη διάθεσή σας από τα «likes» που έχετε λάβει, τότε χρειάζεται σίγουρα να αναθεωρήσετε κάποια πράγματα. To phubbing είναι η απόσπαση της προσοχής μας προς τον συνομιλητή μας προκειμένου να ασχοληθούμε με το κινητό μας τηλέφωνο.

VIRAL

Καλαμάτα: «Σχεδιάζαμε τη φυγή μας, αλλά δεν πρόλαβα» – Η σπαρακτική εξομολόγηση της αδελφής της αδικοχαμένης 39χρονης!

«Έτοιμη να πεθάνει η μάνα του, λιποθύμησε…»: Ο θείος του γυναικοκτόνου της Καλαμάτας «σπάει» τη σιωπή του και συγκλονίζει!

Η Μαρία Αντωνά εμφανίστηκε ζωντανά στην εκπομπή του Λιάγκα: «Άναψαν φωτιές» τα σχόλια στο πλατό

Οι επιπτώσεις του Phubbing αποκαλύπτονται σταδιακά καθώς τα smartphones ενσωματώνουν ολοένα και περισσότερες λειτουργίες με αποτέλεσμα να αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της επικοινωνίας, της ενημέρωσης, της ψυχαγωγίας και απαραίτητο εργαλείο για την εργασία και τις καθημερινές υποχρεώσεις. Η τάση να χρησιμοποιείς υπερβολικά το κινητό σου τηλέφωνο, αγνοώντας, έστω και άθελά σου, αυτόν με τον οποίο βρίσκεστε μαζί, βλάπτει σημαντικά την ποιότητα της σχέσης. Ο άνθρωπος που δέχεται συμπεριφορά phubbing νιώθει λιγότερο σημαντικός και αυτό του προξενεί αίσθημα λύπης ή/και θυμού. Τέτοια αρνητικά αισθήματα, σιγά σιγά εισχωρούν στη σχέση και τη φθείρουν.

Ίσως δεν φτάνει μόνο το να βρίσκεστε στο ίδιο χώρο

Μήπως περίμενες υπομονετικά να περάσει μια ολόκληρη εξουθενωτική εβδομάδα για να βγεις το βράδυ της Παρασκευής για μια μπύρα με τον σύντροφό σου; Να χαλαρώσετε, να συζητήσετε, να κοιταχτείτε στα μάτια, να αγκαλιαστείτε. Κάθεστε στο μπαρ και σε λίγα λεπτά ξεκινάτε να αγνοείτε ο ένας τον άλλον βρίσκοντας ανακούφιση στο γνώριμο μπλε φως του κινητού σας. Η συσκευή που όλη την εβδομάδα σας ένωνε με μηνύματα και τηλεφωνήματα τώρα σας χωρίζει. Αρχίζουν να σε πλημμυρίζουν ανάμεικτα συναισθήματα και σκέψεις. Λύπη, θυμός, φόβος, απογοήτευση… Γιατί ο σύντροφός μου με αγνοεί για χάρη του κινητού; Μήπως εγώ το ξεκίνησα; Δεν θυμάμαι.. Αν η βραδιά συνεχιστεί έτσι πώς θα νιώθω μετά; Μήπως η σχέση μου φθείρεται; Τί νόημα έχει να βρισκόμαστε στον ίδιο χώρο αφού δεν είμαστε πραγματικά μαζί; Και τώρα τί κάνουμε;

Αφήστε την τεχνολογία για λίγο στην άκρη, βγείτε έξω και ζήστε τον έρωτά σας με πάθος έχοντας τον σύντροφό σας στο πλευρό σας. Συζητήστε face-to-face για διάφορα θέματα και αφήστε τη χημεία και την επικοινωνία σας να σας φέρουν ακόμα πιο κοντά. Μονάχα η αληθινή επαφή μπορεί να βγάλει στην επιφάνεια τα αληθινά σας συναισθήματα και να στηρίξει τη σχέση σας σε πιο γερά θεμέλια.