Η γλώσσα της κατάθλιψης: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνθρωπος είναι πολύ δυστυχισμένος
Ψυχολογείστε τους ανθρώπους γύρω σας
Μπορεί ένας άνθρωπος να χαμογαλάει και να μας κάνει να γελάμε καθημερινά, αλλά δεν σημαίνει ότι ο ίδιος είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Η κατάθλιψη είναι ένας ύπουλο τέρας που συχνά καμουφλάρεται και δεν είναι ορατό την πρώτη φορά που συναντάμε κάποιον, αλλά είναι εκεί και «κατατρώει» τα σωθικά του ανθρώπου.
Απαιτεί πολύ προσοχή και θεραπεία και υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι ένας άνδρας είναι δυστυχισμένος και βιώνει μεγάλη θλίψη.
Τα 7 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ένας άνθρωπος είναι πολύ δυστυχισμένος
- Βεβιασμένα χαμόγελα
Το χαμόγελο σημαίνει ευτυχία. Ή μήπως όχι; Καμιά φορά, το χαμόγελο, δεν αποκαλύπτει τη χαρά και την ευτυχία, αλλά είναι μια μάσκα που κρύβει την εσωτερική αναταραχή του ανθρώπου. Τα ψεύτικα χαμόγελα μπορεί να κρύβουν την πραγματικότητα.
Όταν ένα χαμόγελο είναι αληθινό, σχηματίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Οι άνθρωποι που μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις επειδή φοβούνται την μοναξιά, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές
Όταν ένας άνθρωπος υποφέρει από βαθιά δυστυχία, το αποκαλύπτει μέσα από τα μάτια του, τα οποία δεν χαμογελούν όταν εκείνος χαμογελά. Είναι ακίνητα, απαθή.
Την επόμενη φορά που θα παρατηρήσετε ότι κάποιος χαμογελά μόνο με το στόμα, δώστε σημασία. Μπορεί να είναι σημάδι ότι, ο άνθρωπος αυτός, προσπαθεί να κρύψει τη δυστυχία του πίσω από ένα ψεύτικο χαμόγελο.
- Αποφεύγουν να κοιτούν τους άλλους στα μάτια
Η επαφή με τα μάτια, αποκαλύπτουν πολλά για την ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου.
Η ματιά ενός δυστυχισμένου ανθρώπου, είναι αφηρημένη, σαν να ψάχνει να βρει διέξοδο, ή να κρύψει κάτι.
Μην παραβλέπετε τη σημασία αυτού του στοιχείου.
Σας λέει ένας άνδρας αυτές τις 10 φράσεις; Αν ναι, σας θεωρεί τη γυναίκα της ζωής του!
- Καμπούριασμα
Το σώμα μας, αποκαλύπτει τη συναισθηματική μας κατάσταση. Όταν δηλαδή, είμαστε χαρούμενοι και νιώθουμε αυτοπεποίθηση, το σώμα είναι ευθυτενές, οι ώμοι πίσω και το κεφάλι ψηλά. Όταν είμαστε θλιμμένοι, το σώμα «πέφτει» προς τα κάτω.
Σχετικές έρευνες, μαρτυρούν ότι ο τρόπος με τον οποίο κινούμαστε και στεκόμαστε, έχει σημαντική επίδραση στη διάθεσή μας.
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Behaviour and Experimental Psychiatry, έχει αποκαλύψει πως, η καμπουριαστή στάση, συνδέεται με πιο αρνητικά συναισθήματα και λιγότερο θετικά σε σχέση με την ευθυτενή στάση.
Ένας άνθρωπος που προσπαθεί να κρύψει τη δυστυχία του, δείχνει χαρούμενος, αλλά τον προδίδει η στάση του σώματός του. Οι κυρτοί ώμοι, το σκυφτό κεφάλι και το καμπουριασμένο σώμα, δείχνει πολλά για τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.
- Νευρικές κινήσεις
Περιστασιακά, όλοι κάνουμε κάποιες νευρικές κινήσεις. Όμως, οι φαινομενικά άκακες συνήθειες, μπορεί να μαρτυρούν στρες. Όταν κάποιος είναι πολύ δυστυχισμένος, είναι πολύ δύσκολο να κάτσει ήσυχος.
Το μυαλό του άλλωστε, είναι αεικίνητο, επειδή τον βασανίζουν σκέψεις και συναισθήματα. Οι νευρικές κινήσεις μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο προσπαθούν να ξεφύγουν.
Μην υποτιμήσετε τη σημασία αυτής της συνήθειας. Ίσως να μαρτυρά κάτι παραπάνω από ανία ή ανυπομονησία. Μπορεί να είναι ένα διακριτικό σημάδι που αποκαλύπτει δυστυχία. Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες της συμπεριφοράς των ανθρώπων.
- Γρήγορη ομιλία
Όταν αγχωνόμαστε, οι άνθρωποι μιλούμε πιο γρήγορα, επειδή στο μυαλό επικρατεί χάος. Η γρήγορη ομιλία, μαρτυρά νευρικότητα και άγχος.
Οι άνθρωποι, ίσως να πασχίζουν να κρύψουν την πνευματική και τη συναισθηματική τους αναταραχή. Μην παραβλέψετε κάποιον που μιλά ασυνήθιστα γρήγορα.
- Απομόνωση
Όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη μοναχικότητα. Όταν όμως, ο άνθρωπος απομακρύνεται αισθητά και αφήνει τις αγαπημένες του δραστηριότητες, αυτό αποκαλύπτει κάτι βαθύτερο. Η απομόνωση δεν είναι πάντα φανερή.
Μπορεί οι άνθρωποι ν’ απορρίπτουν προσκλήσεις, να φεύγουν νωρίς από κοινωνικές συναθροίσεις, να δείχνουν αφηρημένοι. Μπορεί να λένε ότι είναι κουρασμένοι ή αγχωμένοι. Στην πραγματικότητα, υποφέρουν από εσωτερικές συγκρούσεις.
Παρατηρήστε τα σημάδια αυτά. Μπορεί να δείχνει πως ένας άνθρωπος είναι βαθιά δυστυχισμένος και έχει ανάγκη από κατανόηση και υποστήριξη.
- Αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου ή του φαγητού
Ένα από τα πιο αξιόπιστα σημάδια της κρυφής δυστυχίας, είναι οι αλλαγές στο πρόγραμμα του ύπνου ή της διατροφής. Πρόκειται για τις πιο βασικές ανάγκες του ανθρώπου, οι οποίες επηρεάζονται από την κατάσταση της ψυχικής του υγείας.
Οι αλλαγές αυτές μπορεί να αρχίσουν σταδιακά, με διαταραχές του ύπνου. Το άτομο μπορεί να τα υποτιμά τη σημασία των συμπτωμάτων αυτών, αλλά αποτελούν ενδείξεις βαθύτερου συναισθηματικού στρες.
