6+1 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε τη σχέση σας
Πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο σε σκέψη και περισυλλογή. Υπάρχουν περίοδοι αδράνειας, όπου ο καθένας μας έχει τη δυνατότητα να αναλογιστεί τη ζωή του και να εξετάσει τον δρόμο που έχει διαλέξει. Η αυτοανάλυση φαίνεται να είναι κάτι θετικό.
Κάποιες σχέσεις δοκιμάζονται, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αφιερώσουμε χρόνο για να σκεφτούμε τις σχέσεις μας και πώς πηγαίνουν τη δεδομένη στιγμή. Ίσως έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε αν κάποιες σχέσεις στη ζωή σας πλέον δε λειτουργούν καλά, αλλά πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε; Ο Τζέι Σέτι σάς βοηθά να καταλάβετε ποιες σχέσεις πρέπει να εγκαταλείψετε και σας δίνει συμβουλές για να δώσετε ένα τέλος με ευγενικό τρόπο.
7 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση
«Σας παρουσιάζω τα σημάδια, που, μερικές φορές, είναι λιγότερο αισθητά», είπε ο Τζέι Σέτι. Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση δεν είναι πάντα προφανή. Ίσως δε βρίσκονται σε πρώτο πλάνο, όπως ακριβώς κάποιες σχέσεις δε βρίσκονται πια στο πρώτο πλάνο της ζωής σας και δε φαίνεται να εξυπηρετούν κάποιο σκοπό ή να σας ωφελούν. Είναι πολύ σημαντικό να διαπιστώσετε αν κάποιοι άνθρωποι πρέπει να συνεχίσουν να βρίσκονται κοντά σας. Θα πρέπει να γνωρίζετε αν ταιριάζουν στη ζωή σας, προκειμένου να θέσετε τις κατάλληλες προτεραιότητες. Όταν συντηρείτε μια κακή σχέση για πολύ καιρό, αυτό μπορεί να αποβεί καταστροφικό και για τους δύο.
VIRAL
Όλοι έχουμε αναγκαστεί να δώσουμε τέλος σε μια φιλική ή ερωτική σχέση και ισχύει ότι εκ των υστέρων βλέπουμε τα πράγματα πολύ πιο καθαρά. Αν είχαμε αφήσει στο παρελθόν μια δυσλειτουργική σχέση να διαιωνίζεται, μετά το τέλος της αναρωτιόμαστε πώς την αφήσαμε να διαρκέσει τόσο πολύ. Βλέπουμε όλα τα σημάδια καθαρά μόνο αφότου έχουν τελειώσει όλα. Παρά τις καλύτερες προθέσεις μας να μην πληγώσουμε τους άλλους, όταν παρατείνουμε μια σχέση, δίνουμε συνέχεια στις δραματικές καταστάσεις. Όταν αρχίσετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια, όσο πιο γρήγορα δώσετε τέλος στη σχέση, τόσο πιθανότερο είναι να τελειώσει φιλικά. Ακολουθούν επτά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ήρθε η ώρα να διαλύσετε μια σχέση.
1: Δεν ανυπομονείτε πια για την ώρα που θα τον ή τη δείτε
Το πρώτο σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να διαλύσετε μια σχέση είναι ολοφάνερο. Αν συνειδητοποιήσετε ότι δεν ανυπομονείτε να δείτε τον άλλο ή αγνοείτε τα τηλεφωνήματα ή τα μηνύματά του, γιατί αγχώνεστε με την ιδέα ότι θα του μιλήσετε, καλό είναι να διακόψετε τη σχέση. Αναρωτηθείτε γιατί αγνοείτε τα τηλεφωνήματα και γιατί δε θέλετε να τον δείτε. Ίσως είναι δύσκολο να δώσετε μια απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις, αλλά αν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους περισσότερο απ’ ό,τι με το συγκεκριμένο άτομο, αυτό δείχνει ότι έχετε ήδη κάνει το επόμενο βήμα.
2: Όταν είστε μαζί, σας απορροφά όλη την ενέργεια
Νιώθετε εξαντλημένοι όταν είστε κοντά στο συγκεκριμένο άτομο; Αποφεύγετε να είστε κοντά του, γιατί νιώθετε ότι δεν έχετε αντοχές; Αν νιώθετε άδειοι, εξαντλημένοι και αρνητικοί κάθε φορά που περνάτε χρόνο μαζί του, μην το αγνοείτε. Μερικές φορές δυσκολευόμαστε να δεχτούμε ότι μια σχέση πρέπει να τελειώσει. Ο Τζέι Σέτι υπενθυμίζει στους αναγνώστες ότι το τέλος μιας σχέσης δεν είναι αναγκαστικά κάτι κακό. «Ας το θέσω ως εξής», είπε ο Τζέι Σέτι. «Αν κάποιος δεν είναι καλός για εσάς, δε σημαίνει ότι δεν είναι καλός άνθρωπος».
3: Έχετε διαφορετικές προσδοκίες
Το τρίτο σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση κατά τον Τζέι Σέτι είναι οι διαφορετικές προσδοκίες. Οι προσδοκίες ίσως αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στις σχέσεις. Αν οι προσδοκίες δύο ανθρώπων διαφέρουν υπερβολικά, τότε είναι καλύτερα να δώσουν ένα τέλος στη σχέση τους και να επενδύσουν τον χρόνο τους σε σχέσεις που τους ταιριάζουν καλύτερα. Οι άνθρωποι αλλάζουν. Οι άνθρωποι εξελίσσονται. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να καταστρέψει μια φιλία. Ο Τζέι Σέτι το εξηγεί ως εξής:
«Ίσως μια φιλία σας να διαλύθηκε με τον φίλο σας να σας λέει: “Έχεις αλλάξει και δε μιλάμε πολύ πια”», είπε ο Τζέι Σέτι. «Η σχέση τελειώνει, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι είστε διαφορετικός άνθρωπος. Οι προσδοκίες που είχε ο φίλος σας από εσάς παρέμειναν ίδιες, ενώ οι δικές σας προσδοκίες άλλαξαν. Αυτό σας λέει στην πραγματικότητα ο φίλος σας». Όταν δε σκέφτεστε με τον ίδιο τρόπο και δε συζητάτε ή δεν κατανοείτε τις προσδοκίες σας, το πρόβλημα δε θα λυθεί από μόνο του. Αν δε λέτε τι προσδοκίες έχετε από κάποιον και εκείνος δε λέει τι προσδοκίες έχει από εσάς, αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχει έρθει το τέλος της σχέσης.
4: Ο άλλος σάς κατακρίνει ασταμάτητα
Μη μένετε σε μια σχέση στην οποία ο άλλος σάς κατακρίνει ασταμάτητα. «Όλοι είχαμε τέτοιους ανθρώπους στη ζωή μας», είπε ο Τζέι Σέτι. «Μας σχολιάζουν αρνητικά μπροστά μας και μας κουτσομπολεύουν πίσω από την πλάτη μας. Αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να ανέχεστε». Δεν είναι το ίδιο, όμως, όταν η κριτική είναι εποικοδομητική. Αν έχετε μια σχέση με έναν σύμβουλο ή μέντορα, η εποικοδομητική τους καθοδήγηση και η ενθάρρυνση είναι πολύ σημαντική. Αν, όμως, είστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε αυθόρμητα, επικριτικά σχόλια που δε σας ωφελούν, αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αυτοεικόνα ή την αυταξία σας. Πρέπει να φύγετε από αυτή τη σχέση.
5: Νιώθετε φόβο μέσα στη σχέση
Υπάρχει κάποιος άνθρωπος στη ζωή σας που σας κάνει να αισθάνεστε αγχωμένοι και ανήσυχοι όταν βρίσκεστε κοντά του; Μερικές φορές αποφεύγετε να τηλεφωνήσετε σε κάποιον ή να τον συναντήσετε επειδή φοβάστε πώς θα ανταποκριθεί. Οι αντιδράσεις του σας φοβίζουν και ανησυχείτε μήπως πείτε κάτι που θα τον ταράξει ή θα τον εκνευρίσει. Κατά τον Τζέι Σέτι, αυτή η σχέση βασίζεται στον φόβο και αυτό δείχνει ότι πρόκειται για αρρωστημένη σχέση από την οποία θα πρέπει να απαλλαγείτε. Μια σχέση που βασίζεται στον φόβο αυξάνει το στρες και το άγχος στη ζωή σας. Όταν φτάνετε στο σημείο να φοβάστε τις αντιδράσεις του άλλου, τότε η σχέση δε λειτουργεί πια. «Σε αυτό το σημείο της σχέσης, δεν κατανοείτε πια ο ένας τον άλλο», είπε ο Τζέι Σέτι. Είναι ώρα να φύγετε.
Διαβάστε επίσης
6: Η σχέση βασίζεται στην υποχρέωση
Σε κάποιες περιπτώσεις, νιώθουμε υποχρεωμένοι να καλέσουμε κάποιον ή να περάσουμε χρόνο μαζί του. Λέμε στους άλλους ότι είμαστε ευγενικοί, ότι αυτό απαιτεί η καλή συμπεριφορά… ισχύει, όμως; Η καλή συμπεριφορά προς ποιον; Όχι προς τον εαυτό σας! Όταν η σχέση βασίζεται στην υποχρέωση, σας κάνει να νιώθετε άβολα. Αυτό συμβαίνει επειδή εσείς και το άλλο άτομο δεν έχετε καθορίσει τις προσδοκίες που έχετε από τη σχέση. Η καλοσύνη είναι σημαντική, αλλά το να καταπιέζεστε για να περάσετε χρόνο με κάποιον που δε συμπαθείτε είναι τουλάχιστον δύσκολο και επώδυνο.Αφήστε πίσω σας αυτή τη σχέση. Έτσι, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από μια σχέση που δε σας ικανοποιεί, αλλά θα δώσετε την ευκαιρία στον άλλο να βρει ανθρώπους που απολαμβάνουν περισσότερο την παρουσία του
7: Όταν έχετε καλά νέα, δεν τα μοιράζεστε μαζί του
Το τελευταίο σημάδι κατά τον Τζέι Σέτι που δείχνει ότι πρέπει να αφήσετε πίσω σας μια σχέση είναι ότι δε σκέφτεστε το συγκεκριμένο πρόσωπο κάθε φορά που μαθαίνετε ένα καλό νέο. Άλλοτε ήταν ο πρώτος άνθρωπος που περνούσε από το μυαλό σας και θέλατε να του πείτε τα καλά νέα. Σήμερα, αυτό έχει αλλάξει. Δεν είναι πια ο πρώτος άνθρωπος στον οποίο απευθύνεστε, κάτι που ίσως είναι δύσκολο να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε. Αυτό δε μειώνει τη σχέση που είχατε στο παρελθόν· απλώς σημαίνει ότι η σχέση που έχετε σήμερα είναι διαφορετική και ίσως αυτό να είναι καλό.
0 ΣΧΟΛΙΑ