Τι συμβαίνει το φθινόπωρο και δεν κοιμόμαστε;

Συχνά μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να προσαρμοστούμε πάλι στους ρυθμούς της καθημερινότητας και στις ώρες που έχουμε συνηθίσει να κοιμόμαστε!

Με τη σχολική χρονιά να έχει ήδη ξεκινήσει και τις διακοπές να μοιάζουν για τους περισσότερους από εμάς μακρινή ανάμνηση, ένα γεμάτο 8ωρο φαντάζει “όνειρο απατηλό” ακόμα και για τους πιο… υπναράδες!

Σύμφωνα με μελέτες, η αϋπνία του φθινοπώρου είναι η αναπόφευκτη “συνέπεια” ενός μεγάλου απολαυστικού καλοκαιριού, καθώς η μεσημεριανή siesta και οι ατέλειωτες νύχτες κάτω από τον έναστρο καλοκαιρινό ουρανό, απορρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι!

Έτσι λοιπόν, συχνά δυσκολευόμαστε να προσαρμοστούμε και πάλι στο… χειμερινό μας πρόγραμμα και ωράριο με αποτέλεσμα η αϋπνία να γίνεται το μόνιμο βάσανό μας!

VIRAL

Σοκαριστική αποκάλυψη Γιαννάκου για την υπόθεση Μαζωνάκη: Αυτός είναι ο λόγος που δεν είπαν το όνομά του στο ΕΚΑΒ

Σπάραξε η Μαμουσάι για τον Μαζωνάκη: «Με περίμενε» – Το σκηνικό στον τάφο του που την εξόργισε

Θρήνος στην Ηγουμενίτσα για την 25χρονη που έσφαξε με σουγιά ο πρώην της! Είχαν χωρίσει πριν από έναν μήνα, «μου χρωστούσε 2.000 ευρώ» υποστήριξε ο 27χρονος δολοφόνος

Κι επειδή τα βάσανα δεν πρέπει να μας ταλαιπωρούν για καιρό, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσεις κι εσύ την αϋπνία μια και καλή! Και πώς θα το κάνεις αυτό; Ενισχύοντας τη μελατονίνη σου, την ορμόνη που εκκρίνεται από την επίφυση και είναι υπεύθυνη για το βιολογικό ρολόι του οργανισμού.

Το Melatonin SM της SM Pharmaceuticals, είναι η καλύτερη λύση για την ενίσχυση της μελατονίνης και εγγυάται ότι θα κοιμηθείς μέσα σε μόλις 5′. Σε πρωτοποριακή μορφή spray που εξασφαλίζει την καλύτερη απορρόφηση της Μελατονίνης (και μάλιστα κατά 240% περισσότερο σε σχέση με ένα δισκίο) παρασκευάζεται μέσω νανοτεχνολογίας. Η προηγμένη αυτή τεχνολογία διασφαλίζει ταχεία αποδέσμευση και άμεση δράση στην μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου, βελτιώνοντας την ίδια στιγμή την ποιότητά του.

Μόνο ένας ψεκασμός υπογλώσσια 15΄πριν τον ύπνο είναι αρκετός για να χαλαρώσει ο οργανισμός σου, να κοιμηθείς καλά αλλά και να νιώθεις ξεκούραστος την επόμενη ημέρα. Αναζητήσέ το σε όλα τα φαρμακεία. (www.smpharmaceuticals.com)