Τέλος οι αιματηρές δίαιτες: Τα 8 γλυκά που δεν παχαίνουν – Θα πάθετε πλάκα με το τελευταίο

Παν μέτρον άριστον έλεγαν οι Αρχαίοι και ποιοι είμαστε εμείς για να το αμφισβητήσουμε. Υπάρχει καλύτερο πράγμα από το γλυκό; Η απάντηση είναι όχι. Πολλοί άνθρωποι υποχρεώνουν τους εαυτούς τους να στερούνται τη ζάχαρη για λόγους που αφορούν τα κιλά. Ε λοιπόν, εμείς σας λέμε ότι υπάρχουν 8 γλυκά που μπορείτε να τα τρώτε χωρίς τύψεις.

8 γλυκά που μπορείτε να τρώτε χωρίς να παχαίνετε

Ζάχαρη

Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν αλλά και για τη διατροφική τους αξία, είναι τα εξής:

1. Μους με κακάο 25 θερμίδες η μερίδα
2. Γλυκό του κουταλιού σταφύλι 50 θερμίδες
3. Κομπόστα κεράσι 75 θερμίδες η μερίδα
4. Ζελέ ανανά 170 θερμίδες η μερίδα
5. Ρυζόγαλο 210 θερμίδες η μερίδα
6. Τάρτα μήλου 210 θερμίδες η μικρή τάρτα
7. Παστέλι 250 θερμίδες μέτριο
8. Παγωτό γιαούρτι με φράουλες 100 θερμίδες η μερίδα