Αστάθεια ώμου: Πώς εκδηλώνεται και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ο ώμος είναι μια άρθρωση με εντυπωσιακή ευελιξία, που μας επιτρέπει να εκτελούμε πλήθος κινήσεων. Αυτή η μεγάλη κινητικότητα, ωστόσο, συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών και αποσταθεροποίησης. Η αστάθεια του ώμου αποτελεί συχνή πάθηση, ιδίως σε νεαρά άτομα και όσους ασκούνται εντατικά.

Η ανατομία του ώμου βασίζεται σε μια σφαιρική κεφαλή (βραχιόνιο οστό) που εφαρμόζει σε μια κοιλότητα (ωμογλήνη). Για να παραμένει η άρθρωση σταθερή, χρειάζονται ισχυροί μύες, σύνδεσμοι και χόνδρινα στοιχεία. Όταν αυτοί οι μηχανισμοί δεν λειτουργούν σωστά, η κεφαλή μπορεί να μετατοπιστεί ή και να βγει από τη θέση της, προκαλώντας εξάρθρημα.

Ποια είναι τα αίτια;

Η αστάθεια μπορεί να οφείλεται σε:

• τραυματισμό, όπως πτώση ή απότομη κίνηση,
• υπερβολική καταπόνηση, συνήθως σε αθλητές με επαναλαμβανόμενες κινήσεις,
• αδυναμία μυών που υποστηρίζουν τον ώμο.

Ποια είναι τα αίτια της αστάθειας ώμου

Πώς εκδηλώνεται;

Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πόνο, αίσθηση ότι η άρθρωση «χαλαρώνει», μειωμένο εύρος κίνησης και σε ορισμένες περιπτώσεις πραγματικά εξαρθρήματα. Οι ασθενείς συχνά δυσκολεύονται ακόμη και σε απλές κινήσεις της καθημερινότητας.

VIRAL

Ατζούν Ιλιτζαλί: Επισκέφθηκε τον Σταύρο Φλώρο και του έδωσε ένα μοναδικό δώρο – Η φωτογραφία που συγκλονίζει, ποια είναι τα δύο κορίτσια πλάι του;

Μέσα στην χλιδή τα γενέθλια της Αλεξάνδρας Νίκα: Μέσα στο νεοκλασικό της Κριθαριώτη – Δεν έλειπε η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ (βίντεο)

«Έτσι βρήκα τον Σεργιανόπουλο στο διαμέρισμα»: Ο Πάνος Σόμπολος για την εικόνα που αντίκρισε μετά τη δολοφονία

Πώς να το αντιμετωπίσετε

Αν υπάρξει εξάρθρημα, απαιτείται άμεση ανάταξη, δηλαδή τοποθέτηση της κεφαλής του βραχιονίου στη φυσιολογική θέση. Στη συνέχεια, με απεικονιστικές εξετάσεις, καθορίζεται το μέγεθος της βλάβης.

Πώς αντιμετωπίζεται η αστάθεια ώμου

Η αρθροσκόπηση έχει φέρει επανάσταση στη θεραπεία. Μέσα από μικρές τομές, ο χειρουργός εισάγει κάμερα και λεπτά εργαλεία, ώστε να αποκαταστήσει βλάβες όπως η αποκόλληση του επιχείλιου χόνδρου, χρησιμοποιώντας ειδικά ράμματα ή αγκράφες.

Η επέμβαση γίνεται συνήθως σε ημερήσια βάση. Ο ασθενής παραμένει με νάρθηκα περίπου τρεις εβδομάδες και έπειτα ξεκινά πρόγραμμα φυσικοθεραπείας. Από την έκτη εβδομάδα εισάγονται πιο ενεργητικές ασκήσεις και ενδυνάμωση, ενώ η πλήρης επιστροφή στις δραστηριότητες εξαρτάται από τις απαιτήσεις κάθε ατόμου.