Αυτά είναι τα 15 γλυκά που μπορείτε να τρώτε άφοβα χωρίς να παίρνετε κιλά!

Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν.

Ωστόσο, πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν αυτήν την κατά τα άλλα “αμαρτωλή” απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα τα γλυκά, που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά της, ενώ παράλληλα διαβάστε για τα πέντε γλυκά που έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και δεν είχαμε ιδέα.

Δείτε τη λίστα με τα γλυκά, που βοηθούν στη δίαιτα, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες:

• Γλυκά του κουταλιού
• Λουκούμια
• Σορμπέ Φρούτων
• Γρανίτες
• Παστέλι
• Κέικ χωρίς γλουτένη
• Ρυζόγαλο
• Πανακότα light
• Μαύρη Σοκολάτα
• Muffin με λεμόνι
• Μακαρόν
• Χαλβάς
• Ζελέ φρούτων
• Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι
• Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο

Γλυκό σταφύλι – Πεντανόστιμη συνταγή της γιαγιάς μου

Θέλετε να φτιάξετε ένα γλυκό του κουταλιού, αλλά δεν έχετε βρει την κατάλληλη συνταγή; Το Athensmagazine.gr ανακάλυψε μια συνταγή για γλυκό σταφύλι που σίγουρα θα σας αρέσει. Είναι εύκολη και γρήγορη, ενώ έχει λίγα υλικά. Σε περίπτωση, όμως, που θέλετε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό, δείτε εδώ ένα γλυκό με μπισκότα Oreo.

Υλικά

VIRAL

Άφησε το Μονακό και ήρθε Ελλάδα: Ο μυστικοπαθής Έλληνας δισεκατομμυριούχος που εμφανίστηκε με την θαλαμηγό του στην Ιθάκη

Σε στιγμές χαλάρωσης ο Φάνης Λαμπρόπουλος: Κάνει διακοπές στο χωριό του και έδειξε το σπίτι του, δείτε φωτογραφίες

Η Φαίη Σκορδά μαυρισμένη και ανέμελη στην Νάξο: Η στιγμή που χαλαρώνει σε τζακούζι – Βίντεο και φωτογραφίες

• 1 κιλό σουλτανίνα
• 1 κιλό ζάχαρη
• 2 φλ τσαγιού νερό
• 2 βανίλιες
• 1/2 χυμό λεμόνι

Εκτέλεση

• Πλένουμε καλά τα σταφύλια, κόβουμε τις ρώγες, τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε να στεγνώσουν.
• Τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα μαζί με τη ζάχαρη και προσθέτουμε το νερό. Βράζουμε σε μέτρια φωτιά, για 10 λεπτά, ξαφρίζοντας τον αφρό που θα βγάλει.
• Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το γλυκό στην άκρη για 24 ώρες.
• Την επόμενη μέρα ξαναβράζουμε πάλι το γλυκό, σε δυνατή φωτιά, μέχρι να “δέσει” το σιρόπι.
• Λίγο πριν το τέλος, προσθέτουμε τις βανίλιες και το χυμό λεμονιού για να μη μας ζαχαρώσει το γλυκό, αλλά και για αντισηπτικό και συντηρητικό. Αφήνουμε το γλυκό να κρυώσει καλά και το βάζουμε σε γυάλινα, αποστειρωμένα βάζα.

Πηγή: cookpad